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Non, tu n’es pas devenu Runner !

Alexis Faure - Coach spécialisé relations toxiques
Alexis Faure
Coach spécialisé relations toxiques et dépendance affective
  • +9 000 séances individuelles réalisées
  • 15 ans d'expérience en coaching, dont 5 ans sur les cycles flamme jumelle
  • Certifié EFT, PNL, TCC, DTMA
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Dans le parcours Flamme Jumelle, une confusion fréquente apparaît quand le Chaser change d'attitude.

Beaucoup se demandent alors :

“Est-ce que j'ai switché de polarité ? Suis-je devenu Runner ?”

Ce doute naît souvent parce que le Chaser, épuisé par le jeu du “fuis-moi, je te suis”, finit par ne plus réagir aux comportements du Runner.

Il ne cherche plus à comprendre, ne court plus après des explications et ne ressent plus le besoin de “réparer” la relation.

Mais ça ne veut pas dire qu'il est devenu Runner – il a simplement repris son pouvoir.

Regarde bien : les comportements qui donnent l'illusion d'un switch de polarité sont en réalité des signes d'éveil et de recul face à une dynamique qui ne menait qu'à la souffrance.

Tu n'as pas changé de “polarité”, tu as juste arrêté d'y croire

Quand l'autre crée des problèmes, invente des conflits ou joue à l'ambiguïté, et que tu arrêtes d'y réagir :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu es juste lassé de cette dynamique.

Quand l'autre disparaît des semaines sans prévenir, et que ton intérêt diminue :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu as simplement compris qu'il n'y a rien à attendre.

Quand tu ne fais plus le premier pas pour “réparer” la relation :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu refuses juste d'entretenir un schéma unilatéral.

Quand tu ne cherches plus à convaincre l'autre d'avoir une discussion ou d'évoluer :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu respectes juste ton énergie et ton temps.

Quand tu ne ressens plus le besoin de prouver ta valeur à quelqu'un qui te néglige :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu as juste repris ton pouvoir.

Quand tu arrêtes de croire aux “signes” et aux “messages de l'univers” autour de cette relation :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu as simplement ouvert les yeux sur la réalité factuelle.

Quand tu cesses de courir après des excuses ou des explications que l'autre ne te donnera jamais :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu es juste sorti du cercle infernal de l'attente.

Quand le Runner revient : tu as juste changé de perspective

Quand le Runner réapparaît après longtemps et que tu n'es plus aussi motivé qu'avant :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu as juste compris que cette relation n'était pas si exceptionnelle.

Quand il tente de reprendre contact et que tu ne ressens plus cette excitation intense :

→ Tu n'es pas devenu Runner, tu as simplement retrouvé ton équilibre et tu ne dépends plus de son attention.

Quand la relation se fait… et que le Chaser perd de l'intérêt

Quand la relation s'installe et que tu ressens moins d'intensité qu'avant :

→ Tu n'as pas fait un “switch de polarité”, c'est juste que le jeu du “fuis-moi, je te suis” ne fonctionne plus.

Quand l'absence de lutte et de manque fait retomber la magie :

→ Tu n'as pas switché, tu réalises simplement que cette intensité venait de la frustration, pas d'un amour véritable.

Quand il devient enfin disponible et que ça ne te fait plus vibrer :

→ Tu n'as pas changé d'énergie, tu as juste compris que ton désir était nourri par l'inaccessibilité.

Quand tu réalises que ce que tu poursuivais n'existait que dans ta tête :

→ Tu n'as pas fait un switch, tu as juste retiré les filtres de l'illusion.

Conclusion

Le Chaser qui se détache du Runner, qui ne ressent plus la même intensité ou qui voit la relation perdre tout son “attrait” n'a pas changé de rôle.

Il n'a pas switché ou échangé de polarité.

Il a simplement évolué, repris son pouvoir et cessé d'alimenter une dynamique qui ne reposait que sur le manque et la poursuite.

Tu te demandes si tu as “switché de polarité” ?
Ce que tu vis n'est pas un changement de rôle, mais un réveil. Tu reprends ton pouvoir et tu sors de la dynamique toxique du parcours Flamme Jumelle. Si tu veux consolider cette prise de conscience et construire des relations saines basées sur la réciprocité, un accompagnement spécialisé peut t'aider.

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Quand le chaser rejette le runner

Ce que tu vis : c'est de l'amour ou de la limerence?

« 3 min pour avoir la réponse »

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Combien de fois par jour pensez-vous à cette personne ?

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Quand vous pensez à cette personne, combien de temps cela dure-t-il en moyenne ?

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Arrivez-vous à stopper vos pensées quand vous le décidez ?

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À quelle fréquence pensez-vous à cette personne dès le réveil ?

5 / 24

Sur une échelle de 1 à 10, quel est votre niveau d'anxiété quand vous n'avez pas de nouvelles ?

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Comment décririez-vous votre état quand cette personne vous répond positivement ?

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Que ressentez-vous quelques heures après un contact positif ?

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À quel point craignez-vous que cette personne vous rejette ?

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Que ressentez-vous quand cette personne passe du temps avec d'autres ?

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Combien de fois par jour consultez-vous ses réseaux sociaux ?

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À quelle fréquence prenez-vous l'initiative de la contacter ?

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Combien de temps passez-vous à analyser ses messages

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Avez-vous changé vos habitudes pour la croiser ou lui plaire ?

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Négligez-vous vos amis/famille à cause de cette obsession ?

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Cette situation affecte-t-elle votre travail/études ?

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Comment dormez-vous depuis cette situation ?

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Votre alimentation a-t-elle changé ?

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Continuez-vous vos activités habituelles ?

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Comment décririez-vous votre humeur globale ?

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Comment percevez-vous cette personne ?

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Selon vous, quelle est la probabilité qu'elle partage vos sentiments ?

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Quelle importance cette personne a-t-elle dans votre bonheur ?

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Comment voyez-vous votre avenir avec cette personne ?

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Votre valeur personnelle dépend-elle de son opinion ?

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ALEXIS FAURE

SPÉCIALISTE EN RESTRUCTURATION
ÉMOTIONNELLE & COMPORTEMENTALE

✓ Sortie de l'emprise affective :
Libération de la dépendance émotionnelle

✓ Reconstruction intérieure :
Retrouver son autonomie affective

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TCC • PNL • EFT • DTMA • SDN

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