Dans le domaine des thérapies émotionnelles, deux approches reviennent souvent : l’EFT (Emotional Freedom Technique) et l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Chacune a ses partisans, ses...
Alexis Faure
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Décorticage d’un renversement de rôle (cas réel analysé) Dans cet article, on analyse une conversation typique sur une app de rencontre, où une personne adopte une posture subtilement agressive… tout en...
Lorsqu’on découvre l’EFT, une des choses les plus intrigantes est la fameuse “gamme des 9 actions”. Parmi elles, les mouvements oculaires attirent souvent l’attention. Tourner les yeux dans un sens, puis dans...
Lorsque vous pratiquez l’EFT, vous utilisez souvent les points de base sur le visage, le torse ou les mains. Mais il existe aussi un point un peu à part, moins connu du grand public : le point de gamme. Et...
Vous avez déjà essayé de faire une séance d’EFT, mais sans trop savoir quoi dire ? Ou vous avez juste dit « je suis stressé »… sans vraiment sentir de changement ? C’est normal. La clé de l’efficacité de...
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