quel est ton état d'esprit ?

As-tu un état d’esprit Fixe ou Évolutif ? Tu risque d’être surpris…

se reconstruire apres une relation toxique narcissique

Comment se reconstruire après une relation toxique ?

quel est ton état d'esprit ?

As-tu un état d’esprit Fixe ou Évolutif ? Tu risque d’être surpris…

se reconstruire apres une relation toxique narcissique

Comment se reconstruire après une relation toxique ?

Ouverture de la chaine Youtube 👊💥✌

Publié par Alexis Faure on 30/07/2020

chaine youtube de change ta perception

Hey hey ! Voici un très court article pour t'informer qu'hier, j'ai publié la première vidéo de la chaîne YouTube du blog !

Surtout ne t'abonne pas, et ne regarde aucune vidéo, c'est mauvais pour la santé ! 🤣🙊

Si tu as des thématiques ou des questions que tu voudrais que je traite en vidéo, hésite pas à laisser un commentaire 🙂

Voici la vidéo d'introduction de la chaîne :

🔆 Durant le parcours flamme jumelle on est souvent désemparé et complètement déboussolé. Si tu veux te débarrasser de ce fardeau émotionnel – de ce vide intérieur – comprendre en détail ton parcours pour un mieux être immédiat et aller de l’avant clique ici.

/24

Ce que tu vis : c'est de l'amour ou de la limerence?

« 3 min pour avoir la réponse »

1 / 24

Combien de fois par jour pensez-vous à cette personne ?

0-5 fois

6-15 fois

16-30 fois

31-50 fois

Plus de 50 fois ou en permanence

2 / 24

Quand vous pensez à cette personne, combien de temps cela dure-t-il en moyenne ?

Moins de 2 minutes

2-10 minutes

10-30 minutes

30 minutes à 1 heure

Plus d'1 heure d'affilée

3 / 24

Arrivez-vous à stopper vos pensées quand vous le décidez ?

Facilement, toujours

Assez facilement, souvent

Difficilement, parfois

Très difficilement, rarement

Impossible, jamais

4 / 24

À quelle fréquence pensez-vous à cette personne dès le réveil ?

Jamais

Rarement (1-2 fois/semaine)

Parfois (3-4 fois/semaine)

Souvent (5-6 fois/semaine)

Tous les jours

5 / 24

Sur une échelle de 1 à 10, quel est votre niveau d'anxiété quand vous n'avez pas de nouvelles ?

1-2 (très faible)

3-4 (faible)

5-6 (modéré)

7-8 (élevé)

9-10 (extrême)

6 / 24

Comment décririez-vous votre état quand cette personne vous répond positivement ?

Content(e) normalement

Très content(e)

Euphorique pendant quelques minutes

Euphorique pendant plusieurs heures

Sur un nuage pendant des jours

7 / 24

Que ressentez-vous quelques heures après un contact positif ?

Je reste bien

Léger retour à la normale

Sentiment de vide modéré

Chute émotionnelle importante

Effondrement émotionnel

8 / 24

À quel point craignez-vous que cette personne vous rejette ?

Pas du tout

Un peu parfois

Modérément souvent

Beaucoup, régulièrement

Terreur permanente

9 / 24

Que ressentez-vous quand cette personne passe du temps avec d'autres ?

Rien de particulier

Léger pincement

Jalousie modérée

Jalousie intense

Rage jalouse incontrôlable

10 / 24

Combien de fois par jour consultez-vous ses réseaux sociaux ?

Jamais ou très rarement

1-3 fois par jour

4-10 fois par jour

11-20 fois par jour

Plus de 20 fois ou en continu

11 / 24

À quelle fréquence prenez-vous l'initiative de la contacter ?

Jamais, j'attends

Rarement, 1 fois par semaine max

Modérément, 2-3 fois par semaine

Souvent, presque tous les jours

Constamment, plusieurs fois par jour

12 / 24

Combien de temps passez-vous à analyser ses messages

Je lis et c'est tout

Quelques minutes de réflexion

10-30 minutes d'analyse

Plus d'1 heure à décortiquer

Des heures à chercher des sens cachés

13 / 24

Avez-vous changé vos habitudes pour la croiser ou lui plaire ?

Aucun changement

Légers ajustements occasionnels

Modifications modérées régulières

Changements importants fréquents

Vie entièrement organisée autour d'elle

14 / 24

Négligez-vous vos amis/famille à cause de cette obsession ?

Pas du tout

Très peu

Modérément

Beaucoup

Complètement

15 / 24

Cette situation affecte-t-elle votre travail/études ?

Aucun impact

Impact léger occasionnel

Impact modéré régulier

Impact important fréquent

Impact majeur permanent

16 / 24

Comment dormez-vous depuis cette situation ?

Comme d'habitude

Légères difficultés d'endormissement

Réveils nocturnes fréquents

Insomnie plusieurs nuits/semaine

Insomnie chronique

17 / 24

Votre alimentation a-t-elle changé ?

Aucun changement

Légers changements

Perte ou gain d'appétit modéré

Changements importants

Troubles alimentaires sévères

18 / 24

Continuez-vous vos activités habituelles ?

Toutes mes activités normalement

Quelques activités délaissées

Moitié de mes activités abandonnées

Très peu d'activités maintenues

Aucune activité, isolement total

19 / 24

Comment décririez-vous votre humeur globale ?

Stable et positive

Quelques fluctuations

Fluctuations importantes

Humeur dépressive fréquente

Détresse émotionnelle constante

20 / 24

Comment percevez-vous cette personne ?

Avec ses qualités et défauts

Plutôt positivement

Comme quelqu'un d'exceptionnel

Comme quelqu'un de parfait

Comme un être surhumain

21 / 24

Selon vous, quelle est la probabilité qu'elle partage vos sentiments ?

Très faible ou nulle

Faible

Possible

Probable

Certaine

22 / 24

Quelle importance cette personne a-t-elle dans votre bonheur ?

Peu importante pour mon bonheur

Importante mais pas essentielle

Très important

Essentielle à mon bonheur

Mon bonheur dépend entièrement d'elle

23 / 24

Comment voyez-vous votre avenir avec cette personne ?

Incertain, j'accepte

J'espère quelque chose

Je planifie notre relation

Je visualise notre vie ensemble

Je ne peux imaginer l'avenir sans elle

24 / 24

Votre valeur personnelle dépend-elle de son opinion ?

Pas du tout

Très peu

Modérément

Beaucoup

Entièrement

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Alexis Faure

Alexis Faure

Spécialiste en Restructuration Émotionnelle & Comportementale

🌀 Sortie de l’emprise affective.

🌀 Reconstruction intérieure.

🌀 TCC • PNL • EFT • SDN.

🌀 +9000 accompagnements ciblés.

Pour celles qui veulent en finir avec le flou et revenir à soi.

Alexis Faure

2 Comments

Ambre+C says:

04/08/2020 at 10:54 pm

Coucou Alexis,
Juste un petit mot d’encouragement pour le lancement de tes vidéos sur YouTube. Félicitations! et merci de nous montrer la voie…

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