Auto-évaluation personnelle

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Vos résultats

Quand on fait de son ignorance une science !

Depuis près d'une décennie, nous avons eu l'occasion d'être en contact avec des milliers et des milliers de personnes. Au cours de ces entretiens et coachings, nous nous sommes rendu compte d'un fait vraiment étrange…

Les gens adorent faire de leur ignorance une science — et c'est pourquoi ils ont tant de problèmes pour s'épanouir et atteindre leurs objectifs !

N'êtes-vous jamais tombé sur une personne qui va nier en bloc vos arguments, alors qu'en creusant un peu, vous vous rendez compte qu'elle n'y connaît finalement pas grand-chose sur le sujet en question ? N'avez-vous jamais agi exactement de la même façon face à une information qui défiait vos croyances ?
On est tous plus ou moins tombés dans le panneau à défendre un point de vue que nous croyons dur comme fer sans jamais avoir fait la moindre recherche sur le sujet…

90 % de vos connaissances sont inculquées et non expérimentées !

Voici le point vraiment important à prendre en compte. Si vous réévaluez vos connaissances, et ce, peu importe la thématique, vous vous rendrez compte que tout ce que vous croyez savoir sur X ou Y n'est qu'une connaissance inculquée et non expérimentée.
C'est-à-dire qu'on vous a gavé comme une oie depuis votre plus tendre enfance avec tout un tas d'informations. Pire encore, ces informations sont devenues des croyances et vous les tenez maintenant pour “vraies” ! Alors qu'au fond… vous n'en savez strictement rien !

Voici quelques exemples parmi tant d'autres :

  • Les pyramides d'Égypte ont été construites en poussant des pierres sur des rondins de bois,
  • L'argent ne pousse pas dans les arbres,
  • Il faut beaucoup d'argent pour démarrer son business,
  • Les hommes sont infidèles,
  • Les femmes sont vénales,
  • Les riches sont corrompus,
  • Pour être riche, il faut écraser les autres,
  • Le 11 septembre a été créé par X ou Y,

On pourrait continuer comme cela longtemps, mais le point important ici est le suivant :
Quand vous prenez conscience que la grosse majorité de ce que vous croyez savoir vient d'une source extérieure à votre propre expérimentation, vous pouvez alors vous libérer du stress et vous détacher de tout un tas de croyances inutiles.

Croyance vs expérimentation

Bien évidemment, on est bien obligé, par notre parcours scolaire, d'emmagasiner un certain nombre d'informations.
Cependant, il y a :

  • Se laisser gaver comme une oie,
  • Et prendre le temps de réévaluer l'information.

La majorité des gens “se laissent gaver comme une oie prête à l'abattoir” et fonctionnent toute leur vie avec des bases qui sont invérifiées et sclérosées. Du coup, ils mènent une vie plutôt morose et répètent le “métro, boulot, dodo”.
Si cela leur convenait, cela ne serait pas un problème, sauf que c'est ce qu'elles subissent, car c'est ce qu'on leur a inculqué… Vous voyez où je veux en venir ?

Depuis tout petit, on vous a mis tout un tas de “trucs” dans la tête qui créent alors le socle, les fondations de ce que vous pourrez ou non faire au cours de votre vie.

Cependant, chaque être est différent et a donc ses propres envies. Seulement voilà, vous n'oserez jamais faire ce que vous voulez faire et suivre l'appel de votre cœur, car vous avez tout un tas de freins : les croyances et informations que l'on vous a mises dans votre tête.

Une des premières étapes consiste alors à réévaluer l'information que vous avez en vous.

Vous sert-elle ou vous dessert-elle ? Vous permet-elle de grandir, de vous épanouir, ou vous restreint-elle ?

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Es-tu en train de sombrer dans une limérence obsessionnelle ?

« Évalue où tu en es en moins de 3 minutes »

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Combien de fois par jour pensez-vous à cette personne ?

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Quand vous pensez à cette personne, combien de temps cela dure-t-il en moyenne ?

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Arrivez-vous à stopper vos pensées quand vous le décidez ?

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À quelle fréquence pensez-vous à cette personne dès le réveil ?

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Sur une échelle de 1 à 10, quel est votre niveau d'anxiété quand vous n'avez pas de nouvelles ?

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Comment décririez-vous votre état quand cette personne vous répond positivement ?

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Que ressentez-vous quelques heures après un contact positif ?

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À quel point craignez-vous que cette personne vous rejette ?

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Que ressentez-vous quand cette personne passe du temps avec d'autres ?

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Combien de fois par jour consultez-vous ses réseaux sociaux ?

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À quelle fréquence prenez-vous l'initiative de la contacter ?

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Combien de temps passez-vous à analyser ses messages

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Avez-vous changé vos habitudes pour la croiser ou lui plaire ?

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Négligez-vous vos amis/famille à cause de cette obsession ?

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Cette situation affecte-t-elle votre travail/études ?

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Comment dormez-vous depuis cette situation ?

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Votre alimentation a-t-elle changé ?

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Continuez-vous vos activités habituelles ?

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Comment décririez-vous votre humeur globale ?

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Comment percevez-vous cette personne ?

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Selon vous, quelle est la probabilité qu'elle partage vos sentiments ?

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Quelle importance cette personne a-t-elle dans votre bonheur ?

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Comment voyez-vous votre avenir avec cette personne ?

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Votre valeur personnelle dépend-elle de son opinion ?

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Alexis Faure

Alexis Faure

Spécialiste en Restructuration Émotionnelle & Comportementale

🌀 Sortie de l’emprise affective.

🌀 Reconstruction intérieure.

🌀 TCC • PNL • EFT • SDN.

🌀 +9000 accompagnements ciblés.

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