La limerence est un état obsessionnel souvent confondu avec l’amour, marqué par des pensées intrusives, une idéalisation excessive et une peur constante du rejet. Beaucoup s’y perdent en croyant avoir rencontré leur « âme sœur » ou leur flamme jumelle, alors qu’il s’agit en réalité d’un mécanisme de dépendance affective.

Dans cette section, vous trouverez des analyses claires pour reconnaître les critères cliniques de la limerence (définis par Dorothy Tennov), comprendre pourquoi elle s’installe et surtout, comment en sortir. Mon objectif est de vous offrir des repères concrets pour passer de l’obsession à une reconstruction stable et incarnée.

Ces ressources sont issues de mon expérience de coaching de terrain auprès de centaines de personnes prises dans des dynamiques d’obsession amoureuse, de flamme jumelle ou de dépendance affective. Ici, pas de mythes, mais des outils pour retrouver votre axe et reconstruire une vie vivante et alignée.