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Oui mais si jamais le Runner revient et que…

Alexis Faure - Coach spécialisé relations toxiques
Alexis Faure
Coach spécialisé relations toxiques et dépendance affective
  • +9 000 séances individuelles réalisées
  • 15 ans d'expérience en coaching, dont 5 ans sur les cycles flamme jumelle
  • Certifié EFT, PNL, TCC, DTMA
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À un moment donné dans ton parcours, au fin fond de ta séparation avec “ton Runner”, tu peux te demander de manière légitime… “Oui, mais s'il revenait”. Du coup, sans vraiment t'en rendre compte, grâce à cette petite pensée toute logique, tu viens de mettre le doigt dans l'engrenage de la dépendance… Encore une fois !
Aussi, cet article va être un peu piquant (j'adore le tabasco) alors bien sûr, comprends l'essence du message et ne prends pas tout à la lettre, chacun est à son niveau de parcours, à son histoire perso, mais le fond du message reste valide.
Quand je parle avec des Chasers en coaching, on les sent vraiment stressés, bloqués et on a affaire à :

Oui, mais si jamais il revient alors…

Et bien voici ma réponse et lis bien, car je ne vais pas y aller par 4 chemins :
>> Oui, mais si jamais je pars en vacances et qu'il revient à ce moment-là… ?
Réponse : Rien à péter, kiffe tes vacances, il repassera plus tard ou pas, c'est son choix. 🤣
>> Oui, mais si jamais je rencontre quelqu'un et qu'il revient à ce moment-là… ?
Réponse : Tant pis, il avait qu'à se bouger la boule avant. Le train, tu le prends à quai, pas avant et encore moins après !
  • Oui, mais si jamais je dois déménager pour…
  • Oui, mais si jamais je…
  • Oui, mais si…
Je pense que t'as compris : la réponse ce n'est RIEN À PÉTER ! LOL.🤣🤣🤣
Je te remets ici un des critères de la dépendance affective :
La personne peut se sentir incapable de prendre des décisions importantes sans l'avis de son partenaire.
Ce que tu ne piges pas, c'est que tant que tu te poses ces questions-là, t'es dans de la dépendance, tu nourris le lien. Du coup, pendant que tu lui donnes à manger énergétiquement, il n'a aucune raison de se bouger. (Et de toute façon, a-t-il vraiment envie de bouger ? (aouch, celle pique celle-là..))
Pour lui, c'est simple : il fuit et quand il a besoin, t'es là !
La belle affaire !
Finalement, tu ne lui proposes rien de moins que ce qu'il cherche :
  • Ne prendre aucune responsabilité,
  • Ne s'engager à rien,
  • Avoir le beurre et l'argent du beurre sans même se déplacer chez la crémière.
Toi, comme tu as peur de perdre ce lien, tu joues ce jeu, que tu ne devrais pas jouer !

Mais voici ce que tu devrais vraiment te demander

  • Qu'est-ce que tu veux vraiment ?
  • Est-ce vraiment ce type de relation que tu veux pour ton futur ?
  • Est-ce que tu veux vraiment être dans cette situation pour les prochains 2 à 5 ans ?
  • Est-ce que tu as vraiment envie de te contenter de quelques miettes ?
Non mais je te dis ça, car Ok c'est “ta FlaAAaAaaAamme Jumelle” et alors ? Non mais allo, tu peux très bien rencontrer une âme sœur avec qui tu vas vivre un amour de dingue et qui ne galère pas 2 ans pour t'envoyer un putain de texto quoi…
Tu vas pouvoir trouver quelqu'un qui t'aime pour qui tu es et pas une personne qui est en train de te sortir des excuses bidons car il est encore en train de faire pipi dans sa culotte !
Mais mon pote.. Vis ta Vie !
Appuie sur le bouton play de ta life. Zappe ton Runner, arrête de devenir comme lui : un zombie qui erre dans les couloirs de la vie car :
  • Trop peur d'aller à gauche,
  • Trop peur d'aller à droite,
  • Trop peur de rester là,
  • Trop peur d'aller de l'avant,
  • Trop peur de revenir en arrière.
Mais stop mon pote !
C'est vraiment ça que tu veux ? Une relation où tu te contentes de quelques miettes qu'il va te donner, car il a peur d'aimer, car il a peur de ne pas être à la hauteur, car il a peur de son ombre et car tu as peur de vivre ta vie pleinement ?
Alors je sais, je sais, c'est “l'Amour Divin”, ta “Flaaaaaamme Jumelle”, “bla-bla-bla” et patati et patata et donc ?
Mais tu as que ça dans ta vie franchement ? (Oh putain, celle-là elle doit piquer). 🙊🙈🙉
Pour l'instant, tout ce que tu as récolté c'est même pas la moitié d'un paquet de cacahuètes LOL !
Du coup, est-ce que t'es capable d'être ferme avec toi-même, Chaser ?
Est-ce que t'es capable d'énoncer clairement ce que tu veux et t'y tenir ?
Si t'es honnête avec toi-même, tu verras que cela ne te convient pas et la preuve c'est que tu te sens mal dans cette relation car tu batailles pour 3 cacahuètes.
Est-ce que vraiment tu as l'impression de t'honorer en ayant ce genre de pensées ?
Tu sais très bien que non. Alors tu peux râler en disant que ton Runner reste dans sa relation toute moisie, mais toi t'oses pas non plus quitter le nid ! Montre-lui que t'es capable de lâcher cette relation, il fera sûrement pareil, ou pas. 🤣.
Tu cries, tu râles, tu accuses ton Runner mais toi, t'es un leader ? Tu montres le chemin par l'exemple ou tu te contentes de pointer l'autre du doigt ?
Rappelle-toi, quand tu pointes l'autre du doigt, il y a 3 doigts qui reviennent vers toi !
Huuuuummmmmmmmmm elle doit piquer celle-lààààà, tu veux des gouttes anti-conjonctivites ?
Tant que tu dépends, que tu cours après ton Runner, lui il te fuira pour revenir juste quand il n'est pas bien, quand il est en manque, quand il a besoin d'aide, ou besoin d'un petit shoot d'approbation.
Finalement pour lui c'est une dynamique qui lui va bien. Il ne prend aucun engagement, aucune responsabilité et il a toujours quelqu'un qui répond présent quand il a besoin.
Il veut pas évoluer ? Très bien qu'il reste comme il est, c'est sa vie, ses choix, il fait ce qu'il veut. Mais toi, tant que tu n'arrives pas à faire ta vie sans ton Runner, t'es alors bloqué dans le jeu.
T'es sur pause mon coco. Or tout, tu devrais saisir l'opportunité de cette dynamique relationnelle pour voler de tes propres ailes, car ce parcours vient pointer du doigt toutes tes failles qu'il serait bon de combler… par toi-même.
Si t'es pas capable de faire ça, ne t'attends pas à ce que ton Runner le fasse.
Soit t'es un leader et tu mènes ce binôme par l'exemple, soit tu fais partie de la catégorie des clowns adeptes du “Faites ce que je dis, pas ce que je fais”.
Fais ton choix !
Tant que t'es dans le “Oui, mais s'il revient alors que…” Ou que tu n'oses pas aller dans une autre relation, car tu penses le trahir, te trahir, être infidèle, c'est que t'es encore dans la dépendance du lien.
Du coup, tu serais pas justement en train d'agir comme un Runner… ?
Tu veux sortir du “Oui, mais si jamais…” ?
Durant le parcours flamme jumelle, on est souvent désemparé et complètement déboussolé. Si tu veux te débarrasser de ce fardeau émotionnel – de ce vide intérieur – comprendre en détail ton parcours pour un mieux-être immédiat et aller de l'avant, un accompagnement spécialisé peut t'aider.

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Quand le chaser rejette le runner

Ce que tu vis : c'est de l'amour ou de la limerence?

« 3 min pour avoir la réponse »

1 / 24

Combien de fois par jour pensez-vous à cette personne ?

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Quand vous pensez à cette personne, combien de temps cela dure-t-il en moyenne ?

3 / 24

Arrivez-vous à stopper vos pensées quand vous le décidez ?

4 / 24

À quelle fréquence pensez-vous à cette personne dès le réveil ?

5 / 24

Sur une échelle de 1 à 10, quel est votre niveau d'anxiété quand vous n'avez pas de nouvelles ?

6 / 24

Comment décririez-vous votre état quand cette personne vous répond positivement ?

7 / 24

Que ressentez-vous quelques heures après un contact positif ?

8 / 24

À quel point craignez-vous que cette personne vous rejette ?

9 / 24

Que ressentez-vous quand cette personne passe du temps avec d'autres ?

10 / 24

Combien de fois par jour consultez-vous ses réseaux sociaux ?

11 / 24

À quelle fréquence prenez-vous l'initiative de la contacter ?

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Combien de temps passez-vous à analyser ses messages

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Avez-vous changé vos habitudes pour la croiser ou lui plaire ?

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Négligez-vous vos amis/famille à cause de cette obsession ?

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Cette situation affecte-t-elle votre travail/études ?

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Comment dormez-vous depuis cette situation ?

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Votre alimentation a-t-elle changé ?

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Continuez-vous vos activités habituelles ?

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Comment décririez-vous votre humeur globale ?

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Comment percevez-vous cette personne ?

21 / 24

Selon vous, quelle est la probabilité qu'elle partage vos sentiments ?

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Quelle importance cette personne a-t-elle dans votre bonheur ?

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Comment voyez-vous votre avenir avec cette personne ?

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Votre valeur personnelle dépend-elle de son opinion ?

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ALEXIS FAURE

SPÉCIALISTE EN RESTRUCTURATION
ÉMOTIONNELLE & COMPORTEMENTALE

✓ Sortie de l'emprise affective :
Libération de la dépendance émotionnelle

✓ Reconstruction intérieure :
Retrouver son autonomie affective

✓ Méthodes scientifiques :
TCC • PNL • EFT • DTMA • SDN

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