EFT : libération émotionnelle et régulation du système nerveux | Change ta Perception

Découvrez tous nos articles dédiés à la Technique de libération émotionnelle
(EFT / Tapping)


Découvrez nos articles dédiés à l’EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode validée par de nombreuses études pour réduire le stress, apaiser le système nerveux et libérer les blocages émotionnels.

Vous trouverez ici des explications claires, des applications concrètes issues de la pratique terrain et des ressources pour intégrer l’EFT dans votre reconstruction.

Trouble panique et EFT : une approche douce pour reprendre le contrôle

EFT contre l’anxiété généralisée : protocole simple et efficace

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Quels sont les points d’EFT et comment les utiliser efficacement ?

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L’EFT la technique de libération émotionnelle “spécial Runner”