30 caractéristiques de manipulation mentale

Lisez-les en pensant à la personne que vous soupçonnez.

Au passage, penser également à vous regardez au travers de ces critères pour voir le(s)quel(s) que vous utiliseriez le cas échéant. C'est un exercice plus difficile, mais cela vaut le coup.

Si vous obtenez au moins 14 critères sur 30, la personne à laquelle vous pensez est une manipulatrice.

Manipulation mentale : les 30 critères d'un manipulateur

1. La personne reporte sa responsabilité sur les autres, ou se démet des siennes.
2. La personne ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et opinions.
3. La personne répond très souvent de façon floue.
4. La personne change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes ou les situations.
5. La personne invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes.
6. La personne fait croire aux autres qu’ils doivent être parfaits, qu’ils ne doivent jamais changer d’avis, qu’ils doivent tout savoir et répondre immédiatement aux demandes et questions.
7. La personne met en doute les qualités, la compétence, la personnalité des autres : il critique sans en avoir l’air, dévalorise et juge.
8. La personne fait faire ses messages par autrui.
9. La personne sème la zizanie et crée la suspicion, divise pour mieux régner.
10. La personne sait se placer en victime pour qu’on le plaigne.
11. La personne ignore les demandes même s’il dit s’en occuper.
12. La personne utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins.
13. La personne menace de façon déguisée, ou pratique un chantage ouvert.
14. La personne change carrément de sujet au  cours d’une conversation.
15. La personne évite ou s’échappe de l’entretien, de la réunion.
16. La personne mise sur l’ignorance des autres et fait croire en sa supériorité.
17. La personne ment.
18. La personne prêche le faux pour savoir le vrai.
19. La personne est égocentrique.
20. La personne peut être jalouse.
21. La personne ne supporte pas la critique et nie les évidences.
22. La personne ne tient pas compte des droits, des besoins et des désirs des autres.
23. La personne utilise souvent le dernier moment pour ordonner ou faire agir autrui.
24. Son discours paraît logique ou cohérent alors que ses attitudes répondent au schéma opposé.
25. La personne flatte pour vous plaire, fait des cadeaux, se met soudain aux petits soins pour vous.
26. La personne produit un sentiment de malaise ou de non-liberté.
27. La personne est parfaitement efficace pour atteindre ses propres buts mais aux dépens d’autrui.
28. La personne nous fait faire des choses que nous n’aurions probablement pas fait de notre propre gré.
29. La personne nous fait faire des choses que nous n’aurions probablement pas faites de notre gré.
30. La personne est constamment l’objet de discussions entre les gens qui le connaissent, même s’il n’est pas là.

Conclusion

Pour conclure, cette liste des 30 caractéristiques du manipulateur, élaborée par Isabelle Nazare-Aga, nous offre un outil précieux pour détecter les comportements toxiques qui peuvent gravement nuire à notre bien-être.

Il est essentiel de garder en tête qu'identifier ces traits chez quelqu'un d'autre est une première étape, mais que l'introspection personnelle est tout aussi cruciale.

En se questionnant honnêtement, on peut mieux comprendre les dynamiques relationnelles dans lesquelles on se trouve et éventuellement corriger nos propres comportements.

La prise de conscience est le premier pas vers la libération et l'équilibre émotionnel. Ensuite, il faut passer à la pratique pour se défaire de nos schémas de pensées qui ne retiennent en arrière.