Les Stratégies du Runner pour garder son couple (Partie 3)

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Les Stratégies du Runner pour garder son couple (Partie 3)

Alexis Faure - Coach spécialisé relations toxiques
Alexis Faure
Coach spécialisé relations toxiques et dépendance affective
  • +9 000 séances individuelles réalisées
  • 15 ans d'expérience en coaching, dont 5 ans sur les cycles flamme jumelle
  • Certifié EFT, PNL, TCC, DTMA
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Si les parties 1 et parties 2 étaient plus sur les raisons du pourquoi il n'arrive pas à quitter la relation.

Ici, on va voir ce qu'il fait pour tenter de garder consciemment son couple puis sa toute dernière carte quand il voit que c'est mort de chez mort.

1 – Se prostituer (le caméléon)

Comme la relation ne marche pas, il va faire ce qu'il fait de mieux, c'est-à-dire tout tenter pour combler les attentes du partenaire en s'oubliant lui-même. Il essaiera d'être le partenaire idéal sauf que cela ne marchera peu, voire pas.
Cela ne peut pas marcher, car le partenaire est dans cette relation pour combler sa peur de l'abandon, et le Runner est pour combler sa peur du rejet.
Du coup, il va céder à ses caprices, faire ses 4 volontés, accepter des choses inacceptables, être contrôlé, fliqué, tracé et ainsi de suite.
Il perdra sa liberté pour de la sécurité.
Sauf que si cela marche pendant un temps, car le partenaire a ce dont il veut, donc la relation sera plus “cool”, le Runner sent au fond de lui que ça ne va pas et que cela ne le nourrit pas.
En fait, il sentira que peu importe ce qu'il fait, il n'y a jamais rien qui va.
Mais comme le Runner est un pro du lavage de cerveau, il va se mentir à lui-même, car il sait que s'il regarde la vérité en face, il aura un choix à faire…
Et ce choix est toujours le même, prendre un risque, sortir de sa zone de confort, donc risquer l'impensable… l'insécurité.
Dès qu'il pense à ça, il se prendra une décharge émotionnelle de peur qui le paralysera et le fera rentrer dans sa petite niche comme un toutou bien dressé.
Et si jamais il garde la tête haute, son partenaire lui assènera le coup de grâce à coup de culpabilisation, manipulations dont on a déjà parlé.
Perso “mon Runner” me disait :
  • Quand je viens au bureau je fleuris, je m'épanouis.
  • Quand je rentre à la maison, je flétris, je suis contracté, étouffé.
Bref, cela veut tout dire, mais pour nous Chaser, c'est une situation qu'on ne comprend pas. (Sauf que l'on vit exactement la même chose de manière un poil différente, avec le runner on fleurit, sans lui on flétrit…).
En effet, si un truc nous dérange, on s'y confronte tout simplement.
Quand tu vois un moustique dans ta chambre, tu fais quoi ? Tu tergiverses avec, tu tentes la négo ou… tu lui claques sa gueule ? 🤣
Mais le Runner n'a aucun problème à vivre avec un serpent qui lui chuchote de la merde 24h/24 à coups de manipulations, trahisons, tromperies et arguments tordus dans l'unique but de garder le Runner pour lui.
Par exemple, le partenaire de “mon Runner” lui disait :
  • “Attention dans ton entreprise, ce ne sont pas tes amis.”
  • “Depuis que tu bosses là-bas, tu es de plus en plus indépendante et tu as de moins en moins besoin de moi.”
Le Runner prend ça comme un conseil avisé alors que c'est clairement une technique de manipulation afin de le contrôler, le tenir à l'écart des gens, le restreindre, le contraindre et le posséder. (Mais comme dit précédemment, cela arrange le Runner de croire cela, car cela l'évite de prendre des risques).
En plus, cela lui permet de passer pour le “sauveur”, car il prévient son Runner d'une menace.
Mais pour nous Chaser, on sait tout de suite ce que cela veut dire :
“Si tu te fais des potes ailleurs, tu vas passer de moins en moins de temps avec moi. Du coup, je perds le sens de ma vie, car sans toi je ne suis rien et j'ai donc besoin de toi. #Abandon
Aussi je vais te couper les ailes, mais de manière subtile, car je n'ai pas envie que ce que je t'apportais, tu le trouves ailleurs sinon je te perdrai. #Abandon. Je vais alors t'insuffler la peur pour que tu voies cette entreprise comme quelque chose de négatif.
Tu vas alors t'en méfier et tu te limiteras toi-même dans tes interactions avec ces gens-là, car tu seras sur tes gardes. Moi j'aurais enfin ce que je veux : toi pour moi tout seul. #Possession.
Bingo : le Runner est alors sous contrôle.
Le Runner, même si au fond de lui, sent que ce n'est pas aligné, fermera sa bouche, car s'il l'ouvre trop, il fera face à un partenaire un peu plus virulent, qui en plus lui dira un truc du genre :
“Je suis en train de te protéger d'un danger et toi tu me remets en cause ???”
À ce moment-là, le Runner se sentira coupable d'avoir remis en doute la parole de son partenaire, si aimant et si bienveillant, et se taira, car… s'il pousse le bouchon un peu trop loin : #Rejet.
Alors qu'à la base, la seule menace c'est le partenaire toxique qui invente des dangers afin de se faire passer pour le sauveur et posséder son Runner : Alias mécanismes psychologiques des pervers narcissiques.
La négociation, c'est essayer d'en parler avec le partenaire, voir ce qu'on peut faire. On sait que la relation ne marche pas, mais on se ment à nous-mêmes, mais on joue la carte de :
Oui, mais c'est normal dans les relations, il y a souvent des désaccords, des conflits, bla-bla-bla.
Sauf que le Runner le sait au fond de lui : il n'a jamais pris cette relation pour l'amour, mais pour combler un gigantesque vide émotionnel : la sécurité. Aussi, on va tenter d'en discuter pour essayer de trouver un terrain d'entente, de faire rentrer un truc rond dans un trou carré.
Ce qui va accentuer encore plus les jeux de pouvoir, les “je m'adapte, tu t'adaptes”, et ainsi tout le monde est encore plus perdu face à eux-mêmes.
Comme cela va accentuer les conflits à terme et les malaises, on arrive au point 3…

3 – Quand le Runner se prépare au départ

Arrive un moment où le Runner percute enfin que sa relation ne va pas fonctionner, peu importe ce qu'il tente.
En fait, c'est le moment où le Runner percute qu'en lui, c'est un désert affectif de dingue. (Amennn mes frères🙏🤣)
Il se sent vide, mort, souffrant, et il comprend bien que sa relation n'a pas de sens et ne va surtout nulle part.
Et j'ai envie de te dire…
Vu que t'es en couple pour combler ton manque de sécurité et ta peur du rejet, ne sois pas choqué si tu ne vis pas l'amour de ta vie… C'est comme se planter un coup de couteau dans le bras en pensant ressentir de la joie.
N'essaie pas, ça ne marche pas !
Du coup, il se rend bien compte que c'est cuit de chez cuit, mais il va continuer de jouer ses jeux, mais pendant ce temps, il va préparer sa petite sortie.
En fait, il va utiliser la technique de la grenouille et de la casserole.
Quand tu mets une grenouille dans de l'eau bouillante, elle va tout faire pour s'en échapper. Mais si tu la mets dans de l'eau froide et que tu montes la température petit à petit, la grenouille ne va pas s'en rendre compte : elle sera cuite avant de s'en apercevoir.
Ici pareil, en fait, on va jouer ses jeux, mais de moins en moins. On va chercher à se former au développement personnel en cachette afin de grandir pendant que l'autre ne se doute de rien. (Smart le Cat😼)
Ou alors, pendant que l'autre n'est pas là, car jusqu'à présent, toute activité qu'on a faite et qui nous faisait briller nous était interdite…? LOL
Viva libertaaaad !!! ✌
Bon alors t”excites pas Maurice… les changements chez le Runner, ça prend son temps, faut pas pousser mémé dans les orties. (Toi, pendant ce temps, n'attends rien, fais ton travail sur toi). C'est ta priorité.
Il y a en fait deux issues possibles avec cette stratégie :
  • Cas 1 : Soit le partenaire s'accommode aux changements du Runner.
  • Cas 2 : Soit le partenaire ne s'accommode pas et la relation éclate.
Cas 1 : C'est à mon avis ce que recherche le Runner dans un premier temps, car ça lui permet d'aller mieux, de se recentrer, de ressentir la joie, retrouver son enthousiasme sans perdre sa sécurité.
Bah oui, il ne perd pas le nord le faux self hein ! Voir l'article sur “quand tu travailles partout sauf au bon endroit”
Du coup, l'idée est d'espérer que le partenaire s'adapte et donc de recoller les morceaux. Le Runner est content et continue d'avoir sa sécurité bien aimée. Il a progressé mais c'est encore une semi-fuite du Runner.
Conclusion ?
Pas besoin de prendre mes responsabilités à 100% et donc de rompre cette relation ! Je peux donc continuer à faire ce que j'ai l'habitude de faire : fuir. Je suis encore dans le faux self en pensant que parce que je vais mieux et que j'ai lu 3 bouquins “je suis enfin moi”.
Mort de rire je suis…
Ceci dit, je suis un peu “piquant”, mais c'est déjà un ENORME progrès de la part du Runner ! Il faut redonner à César ce qui appartient à César et même si ce n'est pas encore tout à fait ça, c'est déjà énorme car cela veut dire que le Runner se responsabilise plus et acte dans la matière ! ✌💃
Cas 2 : Le partenaire voit les changements et commence à manifester son mécontentement.
Alors là, c'est plutôt intéressant, car c'est je pense ce qui risque de se passer au final, car il ne va pas kiffer perdre le contrôle sur le Runner. En général, ce genre de partenaire sont des “non évolutifs” et sont bien trop ancrés, empêtrés dans leur mental pour avoir envie de changer et de s'améliorer.
Leur unique objectif dans la vie (sans même s'en rendre compte) c'est de combler leur manque.
Si le Runner bosse bien son développement personnel, il sera moins manipulable car plus stable psychologiquement et donc aura augmenté son “Yang”.
Autrement dit, les techniques bidons de manipulation auront de moins en moins d'effets. Le partenaire fera alors face à son impuissance à contrôler l'autre. Il partira alors en sucette !
Finalement, plus le Runner comble ses manques/failles/carences plus il devient autonome, stable, confiant et là, ce n'est plus le même animal. Le Vrai Runner commence à se montrer… Madre mia ! 😻💃 (En fait, le Chaser doit faire exactement le même travail par rapport à cette relation dite FJ).
S'il voit qu'il perd l'autre et qu'il ne peut plus le contrôler, il y a de fortes chances qu'il lâche l'affaire car il ne pourra plus nourrir sa dépendance. Il partira.
Sauf que voilà…
Pendant ce temps, qui peut durer… des mois, voire des années, le Runner campera sur sa position, car il ne veut toujours pas trancher, sinon #Bourreau. Il attendra que la relation soit rompue par le partenaire. (Tout comme le Chaser attend que le Runner revienne, même mécanique dans un sens différent).
C'est un vrai coup de poker, car tout va dépendre de la profondeur des blessures de chacun. Si l'autre est vraiment un bon dépendant… cela peut prendre 3 plombes.
Et le Runner a une capacité de résistance à la souffrance absolument incroyable.

Petite note pour la fin !

Bon, ceci dit, attention, tout est un chemin et ce n'est pas une critique contre le Runner, mais un décryptage de certains mécanismes car bien évidemment ici je ne peux pas traiter tous les cas de figure.
Nous, Chaser, on pourrait nous reprocher plein de trucs qu'on n'a pas encore faits alors mollo l'abricot.
Chacun ses épreuves, ses doutes, ses peurs 🙂
Ici, on décrit les mécanismes du Runner pour que toi, Chaser, tu puisses mieux comprendre la psychologie de ton autre, MAIS il a tout autant son chemin à faire que toi.
Alors si t'es en mode :
  • J'attends que mon Runner fasse son job car je suis plus avancé que lui” >> T'es là la masse.
  • C'est lui qui freine donc c'est à lui de se bouger le boule >> T'es à la masse totale.
  • C'est lui qui ceci, c'est lui qui cela >> … Bon là tu as un peu raison quand même 😅
  • Etc…
Désolé de te le dire mais si t'es encore là, t'as RIEN compris au “parcours flamme jumelle”.
C'est vrai que sur un plan purement psycho-émotionnel t'es en terminale et lui en maternelle… Mais ça, c'est voir à très très court terme.
Toi, Chaser, tu devrais : apprendre l'EFT et bosser tes 5 “blessures de l'âme” (Abandon, rejet, Trahison, Injustice, Humiliation).
Bien évidemment, tu utilises ton discernement quand tu lis les articles, car je n'ai pas la vérité absolue et chaque cas sera plus ou moins différent en fonction du vécu de chacun.
Tu comprends mieux les mécanismes du Runner ?
Durant le parcours flamme jumelle, on est souvent désemparé et complètement déboussolé. Si tu veux te débarrasser de ce fardeau émotionnel – de ce vide intérieur – comprendre en détail ton parcours pour un mieux-être immédiat et aller de l'avant, un accompagnement spécialisé peut t'aider à travailler sur tes propres blessures plutôt que d'attendre que ton Runner change.

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ALEXIS FAURE

SPÉCIALISTE EN RESTRUCTURATION
ÉMOTIONNELLE & COMPORTEMENTALE

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