Trauma Bonding : Quand l’Attachement Devient Toxique
01/11/2024
Les 4 groupes de flammes jumelles
23/11/2024
Cependant, chaque moitié d'âme, une fois incarnée, traverse, comme n'importe quel être humain, toute une série d'expériences qui façonnent sa personnalité, son comportement et son parcours.
Le Profil Psychologique du Runner : Au-Delà de l'Image Idéalisée
On décrit souvent le “runner” comme :
- Une personne égocentrée.
- Quelqu'un qui fait tout pour se sécuriser (et sécuriser ce qu'il veut).
- Une personne ayant une peur bleue de rentrer dans son intériorité.
- Quelqu'un qui sait très bien scanner les gens et s'y adapter.
- Une personne adoptant un faux self.
- Quelqu'un présentant un certain manque d'empathie.
Face à ces comportements observés, quels types de personnalités correspondent à cette armature ?
L'Idéalisation Problématique du Runner
Dans le parcours des flammes jumelles, on idéalise souvent le runner en le voyant comme quelqu'un :
- D'innocent,
- De vulnérable,
- Qui ne sait pas,
- Ne sait plus,
- Ou ne fait pas exprès.
Pourtant, dans les parcours qui s'étendent sur plusieurs années (qui représentent, en coaching, l'écrasante majorité des cas), tu ne peux manquer d'observer la récurrence et la répétition de ces comportements, démontrant invariablement un schéma bien ancré plutôt que de simples “erreurs de parcours”.
La Réalité Derrière la Vision Enfantine
En réalité, cette vision simpliste t'aide à maintenir une image positive, presque enfantine, du runner comme une personne n'étant pas pleinement consciente de ses actes (voir l'article sur le déni de la posture de victime).
La question “Quels types de personnalités correspondent à ces caractéristiques générales ?” est essentielle.
En effet, certains types de personnalité, alignés avec le profil du “runner”, peuvent déclencher des dynamiques de “chaser” et “runner”.
Ainsi, beaucoup de personnes découvrant le récit des flammes jumelles vont s'identifier à ce parcours, se croyant flamme jumelle, et seront naturellement enclines à percevoir le runner sous l'angle enfantin proposé par le discours, car cette vision sert souvent leur propre intérêt.
Les 5 Types de Personnalités du Runner Flamme Jumelle
En adhérant à ce discours simpliste et idéalisé, tu peux devenir aveugle aux aspects plus nuancés de la dynamique relationnelle qui ne cadrent pas avec ta propre vision de la relation.
Pourtant, après quatre ans de coaching sur le thème des flammes jumelles, quand les langues se délient, on se rend compte que cette vision enfantine ne tient plus.
Comme nous allons le voir dans cet article, le profil du “runner” peut en réalité correspondre à différentes personnalités bien établies en psychologie, avec des caractéristiques qui s'inscrivent parfaitement dans ce rôle.
1. Les Traits Narcissiques : La Recherche de Validation
Un premier profil qui peut sembler correspondre est celui de la personnalité narcissique.
Ce type de personnalité se caractérise par un besoin de valorisation, un manque d'empathie marqué et une grande capacité d'adaptation aux attentes des autres pour attirer l'attention ou obtenir ce qu'il souhaite.
Contrairement à l'idée populaire, le narcissisme peut parfois se manifester de manière discrète, notamment chez les personnes introverties.
Les Sous-Types Narcissiques Correspondant au Runner
Les personnalités narcissiques ne sont toutefois pas homogènes et se divisent en plusieurs sous-types, chacun ayant des motivations et des comportements distincts.
Ici, nous ne verrons que celles correspondant soit à l'armature du Runner, soit aux profils de Runners dont les Chasers se considèrent comme flamme jumelle.
- Narcissique vulnérable introverti : Cette forme de narcissisme est plus discrète, avec une tendance à la méfiance et à l'insécurité. Ce type de personnalité se cache souvent derrière une façade d'indifférence ou d'introversion pour se protéger.
- Pervers narcissique (ou narcissique malveillant) : Les personnes avec cette forme de narcissisme se montrent manipulatrices et peuvent avoir des intentions malveillantes. Elles ont une capacité à exploiter les autres pour parvenir à leurs fins.
- Narcissique communautaire : Contrairement aux autres, ce type de narcissisme est orienté vers une valorisation sociale ou altruiste. Ces personnes recherchent souvent la reconnaissance dans des rôles de “sauveurs” ou de leaders communautaires, mais cela peut être motivé par des intérêts personnels plutôt que par une empathie sincère.
La Manipulation Défensive
Il est aussi important de noter que toutes les personnalités narcissiques ne sont pas malveillantes.
Certains narcissiques, en particulier ceux du type vulnérable introverti ou communautaire, n'ont pas l'intention de nuire consciemment.
C'est justement ce qui les rend particulièrement difficiles à détecter, car sans intentions malveillantes évidentes, ils sont principalement centrés sur eux-mêmes et leurs besoins, se préoccupant peu des répercussions de leurs actes sur les autres.
Tu pourrais dire qu'ils sont dans une forme de manipulation défensive, cherchant avant tout à obtenir ce qu'ils veulent, sans intention délibérée de nuire, même si leurs actions sont destructrices.
Le problème se pose alors pour toi si tu subis ce comportement, car tu te retrouves souvent désarmé pendant un certain temps, ne percevant pas d'intention malveillante et en venant à croire que l'autre ne sait pas réellement ce qu'il fait (d'où la description souvent appliquée au “runner”).
2. La Personnalité Dépendante : Le Faux Self pour Éviter l'Abandon
Certaines personnalités dépendantes développent un “faux self” pour répondre aux attentes des autres, dans l'espoir de maintenir une stabilité relationnelle.
Bien qu'elles puissent être empathiques, elles sont prêtes à se conformer aux désirs de leurs proches pour éviter le rejet ou l'abandon, ce qui peut donner l'impression d'une adaptation excessive.
Caractéristiques Communes avec le Runner
- Adaptation excessive aux attentes des autres pour éviter l'abandon.
- Peur d'être soi-même, ce qui les conduit à construire un faux self.
- Comportements de retrait pour éviter les conflits et maintenir la stabilité relationnelle.
Ces personnalités peuvent sembler détachées émotionnellement si elles essaient de masquer leurs vulnérabilités, même si, en réalité, leur comportement est une tentative d'auto-protection.
3. La Personnalité Borderline : Alternance Entre Attachement et Fuite
Les personnes ayant des traits de personnalité borderline présentent souvent des comportements oscillant entre une intense attache émotionnelle et une tendance à prendre leurs distances.
Ces comportements sont souvent motivés par une grande peur de l'abandon, entraînant des cycles de rapprochement et d'éloignement.
Points Communs avec le Profil Runner
- Tendance à se replier pour se protéger lors de tensions relationnelles.
- Capacité à identifier rapidement les désirs des autres (parfois pour éviter l'abandon).
- Comportement de faux self et alternance entre proximité et prise de distance.
Les personnalités borderline vivent des fluctuations émotionnelles intenses qui peuvent les amener à se protéger en limitant l'engagement lorsque la relation devient trop émotionnellement exigeante.
4. La Personnalité Passive-Agressive : Réticence à S'exprimer Directement
Les individus ayant une tendance passive-agressive expriment souvent leurs besoins et frustrations de manière indirecte.
Par peur des conflits ou par manque de confiance pour s'affirmer, ils peuvent éviter les confrontations, souvent en manifestant de l'indifférence ou en s'éloignant émotionnellement.
Traits Partagés avec le Runner
- Réticence à exprimer directement leurs besoins et leurs émotions, donnant une impression de timidité ou d'introversion.
- Faux self : adaptation en surface pour éviter les conflits et rester à distance émotionnelle.
- Apparence de manque d'empathie, même si leur froideur peut résulter d'une stratégie de protection.
Les personnes passives-agressives se protègent en refusant les confrontations directes, ce qui peut être interprété comme de l'évitement alors qu'il s'agit avant tout d'une défense.
5. La Personnalité Évitante : Introversion et Peur de Déranger
Les personnes présentant un style d'attachement évitant peuvent se montrer très réservées et distantes, souvent par peur du rejet ou de la critique.
Elles préfèrent se protéger émotionnellement, ce qui peut les amener à limiter l'intimité dans leurs relations.
Bien qu'elles ne manquent pas d'empathie, leur besoin de distance peut être mal interprété.
Correspondances avec le Comportement Runner
- Introversion et timidité, associées à une réticence à attirer l'attention.
- Forte capacité à “scanner” les comportements des autres pour éviter les conflits et le rejet.
- Capacité d'adaptation pour masquer leur vulnérabilité et rester à distance émotionnelle.
Les personnes évitantes peuvent, dans une relation réelle, avoir des difficultés à s'ouvrir pleinement, mais leur comportement de “fuite” est avant tout une protection contre la peur de l'intimité plutôt qu'un désintérêt pour l'autre.
Distinguer l'Attachement Évitant d'un Simple Manque d'Intérêt
Il est courant pour les “chasers” de flammes jumelles de penser que leur “runner” a une personnalité évitante, en interprétant son comportement distant et réservé comme une peur de l'engagement.
Cependant, une distinction importante est à faire.
L'Évitant en Couple vs l'Évitant Non Investi
En effet, les personnes ayant un style d'attachement évitant peuvent maintenir une relation stable et fonctionnelle.
De nombreux couples sur Terre présentent des combinaisons évitant/anxieux ou évitant/sécurisant, ce qui ne les empêche pas de construire des relations durables et équilibrées. Certes, il y aura des défis dans la relation en raison des styles d'attachement :
Mais la relation se fait et est voulue des deux parties.
Lorsqu'une personne n'est pas investie dans une relation en bonne et due forme, cela ne signifie pas nécessairement qu'elle a un style d'attachement évitant.
Cela peut simplement traduire un manque d'intérêt pour un engagement réel dans cette relation.
Le Piège de l'Interprétation Complaisante
Le comportement du Runner pourrait alors être interprété comme une volonté de tirer certains bénéfices émotionnels (le “beurre et l'argent du beurre”) sans assumer les responsabilités qui accompagnent une relation véritablement engagée.
Cette nuance est cruciale pour toi en tant que Chaser, qui peut interpréter ce retrait comme un style évitant, ce qui servirait tes intérêts personnels afin de continuer à croire au récit des flammes jumelles et donc, à espérer obtenir la réunion.
Résumé Actionnable : Sortir de l'Idéalisation
Comprendre les véritables types de personnalités derrière le comportement du Runner permet de sortir de l'idéalisation dangereuse qui maintient dans l'illusion.
Points clés à retenir :
- Patterns répétitifs – Les comportements s'étendent sur plusieurs années, pas des “erreurs”
- 5 profils psychologiques identifiés – Narcissique, dépendant, borderline, passif-agressif, évitant
- Manipulation défensive – Pas forcément malveillante mais destructrice
- Distinction cruciale – Évitant en couple vs manque d'intérêt réel
- Vision complaisante – L'image “innocente” sert les intérêts du Chaser
Cette compréhension permet d'évaluer objectivement la situation au lieu de s'accrocher à des interprétations qui maintiennent dans l'attente stérile.
Questions Fréquentes sur les Types de Runner
Comment distinguer un Runner évitant d'un Runner simplement désintéressé ?
Un évitant authentique peut maintenir une relation stable malgré ses difficultés d'intimité. Si la personne refuse tout engagement concret pendant des années, il s'agit probablement d'un manque d'intérêt plutôt que d'un style d'attachement évitant.
Pourquoi les Chasers idéalisent-ils autant le comportement du Runner ?
Parce que l'image “innocente” et “vulnérable” du Runner sert leurs intérêts : elle justifie l'attente et maintient l'espoir de réunion. Accepter que le Runner puisse être manipulateur ou simplement désintéressé remettrait en question tout le récit flamme jumelle.
Un Runner narcissique peut-il changer ?
Les traits narcissiques sont profondément ancrés et nécessitent un travail thérapeutique long et difficile. Le changement est possible mais rare, surtout si la personne ne reconnaît pas ses patterns ou refuse de faire ce travail sur elle-même.
Comment reconnaître la “manipulation défensive” d'un Runner ?
Elle se manifeste par des patterns répétitifs : promesses non tenues, comportements contradictoires, adaptation chaméléon selon les circonstances, et surtout une incapacité à assumer les conséquences de leurs actes sur autrui, même sans intention malveillante.
Tous les Runners ont-ils des troubles de personnalité ?
Pas nécessairement des “troubles” cliniques, mais des traits de personnalité qui créent des patterns relationnels dysfonctionnels. Ces traits peuvent être plus ou moins prononcés selon les individus et leur histoire personnelle.
Peut-on être dans une relation saine avec un Runner borderline ?
C'est possible si la personne borderline fait un travail thérapeutique et développe des stratégies de régulation émotionnelle. Mais cela nécessite un engagement mutuel et des limites claires, pas l'acceptation aveugle de tous les comportements.
Conclusion : La Fin de l'Innocence
Le profil du Runner dans la dynamique des flammes jumelles est complexe et peut être associé à différents types de personnalités connues en psychologie, telles que les personnalités narcissique, évitante, dépendante, borderline, passive-agressive, ainsi que schizoïde et histrionique.
Naturellement, le profil précis du Runner variera en fonction de chaque personne se reconnaissant dans le parcours des flammes jumelles.
Ces traits, loin de constituer de simples “erreurs de parcours” ou des comportements purement innocents, sont souvent des manifestations de mécanismes de défense profondément ancrés. Ce qui peut sembler être de la fuite est en réalité une stratégie d'auto-préservation, permettant au Runner de gérer des insécurités, des peurs de l'intimité ou des difficultés à affronter l'intensité émotionnelle.
L'Importance de la Vigilance
Cependant, un point clé à ne pas oublier, évoqué dans la section sur le profil évitant, est la question du désir d'être en couple.
Il est essentiel de rester vigilant et de ne pas tomber dans le piège de vouloir tout expliquer par les insécurités et les traits psychologiques du Runner.
Si l'union ne se concrétise pas, cela peut être lié à une absence de volonté de s'engager dans une relation de couple.
Souvent, le Runner cherche seulement à profiter des aspects de la relation qui lui conviennent, sans vouloir s'investir pleinement. Ce comportement est largement observé et confirmé par les témoignages de nombreux “Runners” eux-mêmes.
C'est précisément ce point qui rend toute la dynamique si “chaotique”. Tu es alors tenté en tant que “Chaser” d'interpréter cette distance comme une peur ou une insécurité empêchant le “Runner” d'accéder à la réunion.
Mais parfois, la réalité est plus simple : il ne veut tout simplement pas de cette relation.
2 Comments
Bonjour,
Je suis en pleine recherche depuis quelques mois, de moi-même, de ce qui est bon pour être bien avec moi-même et sortir des schémas de dépendance. Je travaille aussi sur mon passé avec une mémoire traumatique qui ressurgit. Ma peut-être runneuse a aussi engagée un parcours de soins au sens très large.
Il y a 6 mois j’ai rencontré cette femme qui coche toutes les cases “flamme jumelle”. Elle est en couple, a deux ados, on vit un amour fous, elle est tiraillée entre ce qu’elle décrit entre nous “comme la plus belle histoire de sa vie”” etc et l’impression de devoir achever une de ses missions de vie qui est d’élever ses enfants avec son compagnon qu’elle aime mais dans une relation plutôt tranquille (sensation de vie plate, mais sécurisante). Ils se sont séparés fin août mais depuis elle n’est pas bien, son foyer l’appelle pour des raisons et notre relation pour d’autres. Elle est honnête, sincère, notre relation n’est pas toxique, mais semée comme d’embûches à surmonter.
Nous avons entre nous tous les “symptômes FJ” : ) (magnétisme, pensées, complétude, joie de nous retrouver, discusssions, écriture, rires, passions, sensations réelles à distance, amour infini et inconditionnel et j’en passe la liste est très longue : ) ). Nous passons réellement des moments magnifiques, riches et variés.
Je ne crois pas à priori aux FJ, je suis même sceptique, pourtant notre relation coche toutes les cases tout le temps quand je m’informe. Alors ça reste collé dans un coin quand même!
Ces jours-ci, elle m’a proposée pour vivre ses deux amours très différents de tenter le polya :
– avec son compagnon avec qui elle a un foyer, qu’elle a quitté mais qu’elle se sent poussée à essayer de reformer pour terminer qqch (mission de ma maman, sécurité matérielle bienvenue dans une période de remise en question de beaucoup de choses)
– garder notre relation qui la rend vivante, partager des moments de qualité et trouver des moments communs sur l’agenda, ne pas se cacher (car les deux énergies sont très différentes avec deux personnes qu’elle aime différemment, on essaie de trouver un truc qui fonctionne en sortant des mensonges de la tromperie qui a eu lieu au début, ni elle ni moi n’étions à l’aise avec ça)
– tout le monde est au courant et doit être ok
-elle n’arrive pas à résoudre le dilemne et devoir choisir lui brise le coeur des deux côtés
– j’ai aussi l’ego touché par la situation, mais je suis peut-être capable de le mettre de côté et accepter que deux amours sont si différents que transitoirement (c’est important pour moi) on essaie. Transitoirement parec qu’elle me dit qu’elle croit que quand sa mission sera finie on pourra peut-être se retrouver si le lien est vraiment fort mais elle sait qu’elle en souffrira et moi aussi entre-temps
Mes questionnements sont nombreux, même si à priori j’accepte pour que notre lien unique vive, grandisse, s’épanouisse, existe ( la vie est trop courte en somme, je veux profiter).
Quelqu’un.e a-t-il des retours d’expérience similaire, tenter le polya, continuer de travailler chacun.e sur soi en parallèle, laisser faire, laisser venir, anihiniler les jalousies qui pourraient en découler et qui pourtant sont inutiles (on sait qu’on s’aime, notre relation est vibratoire ++ je n’ai pas à être jalouse de sa relation moins exaltante avec son compagon etc…) ?
Bonjour Alexis et merci pour tes articles très éclairants.
Quelle est la différence entre une femme chaser et une femme tierce?
1) Elles sont toutes deux amoureuses du runner
2) La tierce offre un foyer de stabilité de routine et de sécurité
3) La chaser a le rôle de la maîtresse (ou de l’amoureuse dans l’ombre) et offre la nouveauté, la passion, l’émotion
4) Si la chaser se met finalement en couple avec le runner à la place de la tierce elle offrira stabilité, routine et sécurité
5) si le runner fait une nouvelle rencontre l’ancienne chaser deviendra tierce et la nouvelle amie du runner prendra le rôle de chaser
6) la différence entre Chaser et tierce est que la tierce est la compagne officielle et pense que le runner lui est acquis
Tandis que la chaser essaye d’acquérir le runner peut être en vain.
Qu’en penses-tu ?