Quand le parcours FJ est une simple réponse traumatique ! (partie 2)
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La double contrainte du Chaser

Alexis Faure - Coach spécialisé relations toxiques
Alexis Faure
Coach spécialisé relations toxiques et dépendance affective
  • +9 000 séances individuelles réalisées
  • 15 ans d'expérience en coaching, dont 5 ans sur les cycles flamme jumelle
  • Certifié EFT, PNL, TCC, DTMA
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Durant le parcours dit “flamme jumelle”, tu vas passer par différents stades psychoémotionnels. Si après la lune de miel, le parcours va être très souffrant, il va arriver à un moment où cela le sera de moins en moins.

Aussi, tu peux te retrouver dans le cas suivant, et si tu te retrouves dans cette situation, ouvre bien les yeux, car cette étape est déterminante pour ta guérison.

La complétude du chaser

Avant d'aller plus loin, il faut faire une petite précision concernant le mot complétude.

Comme son nom l'indique, complet est l'inverse du mot incomplet. Aussi, quand tu as pour objectif la complétude, on parle alors d'atteindre un type de ressenti ou d'état d'être qui est tout l'inverse d'un ressenti de manque vis-à-vis de toi-même.

Comme je le disais dans d'autres articles, une de tes lignes de codes souches en tant que Chaser est :

Je suis incomplet et je vais trouver cette personne qui me complétera.

Tout le récit FJ est d'ailleurs basé sur ça : tu es une âme coupée en deux, il te manque ta moitié d'âme et le but est de refusionner avec ton autre moitié pour enfin être complet. C'est la Source qui a voulu que X ou Y…

Bref… Si cette ligne de code “tout le monde l'a”, elle est extrêmement prononcée chez toi en tant que Chaser.

Aussi, quand on parle de toi en complétude, on parle de quoi exactement par rapport au parcours FJ ?

  • De toi qui, bien que seul, te sens complet.
  • De toi qui, sans possibilité d'être avec le Runner, te sens complet.
  • De toi qui, même si reparti dans le Dating, sans trouver chaussure à ton pied, te sens complet.

Mais cela veut dire aussi une chose vraiment importante et c'est pourquoi j'en parle en début d'article.

Toi en complétude tu n'as aucun mal à couper D.É.F.I.N.I.T.I.V.E.M.E.N.T avec cette relation “FJ”.

Et c'est ce point clé qui est l'objet de tout l'article.

L'étape déterminante à ne pas louper

Quand tu travailles sur toi et que le temps passe, le pic de souffrance va être de plus en plus faible. Et si c'est une bonne nouvelle, il faut toutefois rester vigilant.

En effet, quand cela arrive, tu peux avoir tendance à te croire en complétude alors que ce n'est pas encore le cas.

  • Si tu penses encore au Runner sur une base régulière, tu n'es pas en complétude.
  • Si tu espères encore avoir une relation avec ton Runner, tu n'es pas en complétude.
  • Si tu alimentes encore une relation avec le Runner, tu n'es pas en complétude.
  • Si tu permets au Runner d'entrer et venir dans ta vie, tu n'es pas en complétude.

Et voici l'étape délicate, mais déterminante à surmonter afin de guérir véritablement.

Une fois à ce stade, tu peux permettre au Runner de continuer de graviter / revenir dans ta vie. Tu te crois tiré d'affaire, car la puissance de la souffrance et de la dépendance est bien plus faible qu'avant.

Sauf que permettre au Runner de continuer / revenir graviter dans ta vie est la preuve par 9 que tu n'as pas fini de guérir.

En effet, pourquoi vouloir continuer une relation qui a prouvé à répétition, depuis des mois, voire des années qu'elle ne fonctionne pas ?

Seules la dépendance et l'espérance motivent ce type de réaction.

Et c'est pour cela que c'est une étape délicate, car la souffrance n'étant pratiquement plus là, tu ne vois pas que tu es encore sous dépendance, car tu es sur la pente ascendante.

Aussi, quand tu en es à cette étape-là, tu auras une “sorte de relation” avec le Runner par intermittence, une PCR (Plan C*** Régulier) ou des relations ponctuelles ci et là, mais sans engagement.

  • Pour le Runner, rien de nouveau : c'est tout ce qu'il a toujours voulu et continue d'avoir.
  • Pour toi, par contre, c'est une autre histoire, car tu es bien le plus bigleux des deux.

Pardon, c'est l'âme éveillée, non ? Il serait peut-être temps de mettre ton réveil à 05h55. L'heure du grand changement non ? Essaie, juste au cas où…

Dans cette étape du parcours qui est déterminante pour ta guérison, voici ce qu'il se passe, si l'on fait une analogie avec un fumeur qui tenterait d'arrêter de fumer et donc, de guérir de sa dépendance :

Un fumeur qui continue de fumer, mais a guéri de sa dépendance…

Paul fumait 40 clopes par jour et grâce à un travail sur lui, n'en fume plus que 5 par jour.

Paul dira à qui veut l'entendre qu'il a fait énormément de progrès et qu'il a guéri de sa dépendance vis-à-vis de la cigarette. En comparaison d'avant, il ne souffre plus du manque et peut passer des heures sans y penser.

Seulement voilà, Paul fume toujours, et tant qu'il fumera, il sera encore sous dépendance. Du point de vue du sevrage, Paul n'a pas terminé son travail.

Tu vois où je veux en venir ?

Dans le parcours FJ, tant que tu continues d'alimenter cette dynamique dysfonctionnelle avec ton Runner, c'est exactement comme si tu continuais de fumer tes 5 clopes par jour.

Bien sûr, tu souffres beaucoup moins qu'avant et tu peux passer des journées sans ressentir le manque, mais tu es toujours sous l'emprise de cette relation toxique.

La véritable guérison consiste à couper définitivement avec cette dynamique, pas à la maintenir à doses homéopathiques.

Quand tu es en complétude, ton verre est plein. Ton envie d'avoir une relation ne se base absolument pas sur des manques d'une profondeur abyssale à combler, mais sur la qualité de la dynamique relationnelle et non sur l'intensité émotionnelle.

Ce que tu ne vois pas

Dans cette étape délicate, tu ne te rends pas compte que tu t'adaptes petit à petit, et ce, depuis des mois voire des années à ce que le Runner propose depuis le début, à savoir :

Butiner ci-et-là quand cela lui chante.

Sous prétexte d'être en complétude et plus détaché par rapport à cette relation, tu vas te faire croire à toi-même que c'est ce qui te convient et que tu donnes du temps au Runner pour évoluer et s'éveiller.

Mais la vérité est tout autre :

Tu ne veux pas faire autrement, car tu es encore sous emprise de tes traumas.

Cette étape est d'autant plus délicate lorsque certains changements concrets sont visibles dans la vie du Runner :

  • Divorce avec la tierce,
  • Déménagement,
  • Changement d'un travail qui ne lui convenait pas.
  • Démarrage de lecture de livres de développement personnel,
  • Création de son entreprise,
  • Etc.

Tout changement dans la vie du Runner va être perçu par toi comme la preuve que le discours FJ dit bien la vérité, car l'autre est en train de changer. Par conséquent, le Runner est alors en train d'évoluer, de travailler sur lui, et réunion il y aura.

C'est juste une question de temps et donc… donnons du temps.

Pour les raisons citées plus haut, tu veux donner du temps, tu veux attendre, tu veux “être patient”, car au fond, tu as bien trop peur de t'offrir les clés de ton paradis.

Je te le dis comme je le pense et comme c'est constaté depuis des années au travers des coachings :

Cette relation FJ est une relation hautement toxique et dysfonctionnelle, que cela te plaise ou non.

Les faits sont là pour le montrer et tu sais quoi ?

Les faits, rien que les faits, y a que ça de vrai.

Et c'est bien cela qui dérange tout le monde dans ce “parcours FJ”, car les faits montrent totalement l'opposé de ce qu'on aimerait qu'il se passe. Comme je le dis souvent :

Les réponses que tu cherches se trouvent dans les résultats de ta dynamique relationnelle.

Toutes tes interprétations et tes règles “pseudo spirituelles” qui sont plus de la superstition que de la spiritualité servent simplement de maquillage pour nier la réalité des faits et cacher les parts d'ombre que tu ne veux pas vraiment traiter.

Car si tu les traitais vraiment, tu arriverais en complétude et tu ne penserais plus à ton runner ni à la réunion.

Sauf que c'est justement là le “hic”…

Au point A : quand tu démarres ton travail sur toi, tu es encore un camé en manque de son fixe. Aussi, tu veux ta réunion.

Du coup, quand on te parle d'un sevrage complet : tu fais la gueule.

Sur cette base psychoémotionnelle, comme tu te sens mal, tu veux tout de même aller mieux sans pour autant lâcher l'objectif final (réunion), et tu vas aller vers des pseudo-solutions qui font quand même un peu avancer, mais qui ne te permettent pas de couper le cordon définitivement, car tu ne veux pas le faire (les 5 clopes par jour).

Or, c'est justement ces 5 clopes par jour qu'il faut aller déloger afin de guérir complètement. Tant que tu veux cette réunion, c'est comme si tu continuais de fumer ces 5 clopes par jour en espérant être non fumeur un jour.

C'est un non-sens.

La spiritualité pour mieux t'enfumer

Je te pose ici la définition du mot Superstition :

“Fait de croire que certains actes, certains signes entraînent mystérieusement des conséquences bonnes ou mauvaises ; croyance aux présages, aux signes.”

Tout le récit FJ est basé sur ce mot qui n'est jamais prononcé “mystérieusement” et c'est en cela que la “spiritualité” de nos jours est vraiment malsaine sur pas mal d'aspects, car elle fait intervenir à fond ce côté mystérieux.

On insère toujours l'idée que quelque chose ou quelqu'un va faire en sorte que tu aies ce que tu veux. Tu t'en remets alors aux décisions de la source, à la volonté de ton âme, de tes guides et ainsi de suite.

Prêt à atteindre la vraie complétude ?
Si tu te reconnais dans cette étape délicate où tu maintiens encore un lien avec ton runner en croyant être guéri, il est temps de passer au sevrage complet. Un accompagnement sans bullshit peut t'aider à couper définitivement avec cette dynamique toxique et à découvrir ce que signifie vraiment être complet par toi-même.

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Quand le chaser rejette le runner

Ce que tu vis : c'est de l'amour ou de la limerence?

« 3 min pour avoir la réponse »

1 / 24

Combien de fois par jour pensez-vous à cette personne ?

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Quand vous pensez à cette personne, combien de temps cela dure-t-il en moyenne ?

3 / 24

Arrivez-vous à stopper vos pensées quand vous le décidez ?

4 / 24

À quelle fréquence pensez-vous à cette personne dès le réveil ?

5 / 24

Sur une échelle de 1 à 10, quel est votre niveau d'anxiété quand vous n'avez pas de nouvelles ?

6 / 24

Comment décririez-vous votre état quand cette personne vous répond positivement ?

7 / 24

Que ressentez-vous quelques heures après un contact positif ?

8 / 24

À quel point craignez-vous que cette personne vous rejette ?

9 / 24

Que ressentez-vous quand cette personne passe du temps avec d'autres ?

10 / 24

Combien de fois par jour consultez-vous ses réseaux sociaux ?

11 / 24

À quelle fréquence prenez-vous l'initiative de la contacter ?

12 / 24

Combien de temps passez-vous à analyser ses messages

13 / 24

Avez-vous changé vos habitudes pour la croiser ou lui plaire ?

14 / 24

Négligez-vous vos amis/famille à cause de cette obsession ?

15 / 24

Cette situation affecte-t-elle votre travail/études ?

16 / 24

Comment dormez-vous depuis cette situation ?

17 / 24

Votre alimentation a-t-elle changé ?

18 / 24

Continuez-vous vos activités habituelles ?

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Comment décririez-vous votre humeur globale ?

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Comment percevez-vous cette personne ?

21 / 24

Selon vous, quelle est la probabilité qu'elle partage vos sentiments ?

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Quelle importance cette personne a-t-elle dans votre bonheur ?

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Comment voyez-vous votre avenir avec cette personne ?

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Votre valeur personnelle dépend-elle de son opinion ?

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ALEXIS FAURE

SPÉCIALISTE EN RESTRUCTURATION
ÉMOTIONNELLE & COMPORTEMENTALE

✓ Sortie de l'emprise affective :
Libération de la dépendance émotionnelle

✓ Reconstruction intérieure :
Retrouver son autonomie affective

✓ Méthodes scientifiques :
TCC • PNL • EFT • DTMA • SDN

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Résultats concrets et durables.

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