Depuis 12 ans que je suis dans le développement perso/spiritualité, je remarque toujours un peu les mêmes choses.

Les gens pensent qu'accumuler de l'information, regarder des vidéos, lire des livres, c'est bosser sur soi.

Avec le temps, ils en savent un max et pensent alors avoir bien bossé sur eux alors qu'en fait pas du tout !

Tu peux lire plein de livres sur le fitness, mais tant que tu ne vas pas à la salle, tu n'auras pas le corps désiré.

En développement personnel, la “salle”, c'est regarder sous l'escalier et libérer ce qu'on y trouve.

(Programmations négatives, traumas de l'enfance, etc…).

C'est ce que Carl Gustav Jung appelait, il me semble, le Shadow Work (travail de l'ombre).

Pourquoi faire ce travail ?

Tout simplement, car ce sont en partie ces traumas qui pilotent ta vie d'adulte.

(Les neuroscientifiques d'Harvard disent que 90 % des décisions d'un adulte sont prises par le subconscient. L'adulte ne fait alors que finaliser l'ordre du subconscient).

Si tu ne fais pas ce travail, tu te trompes de voie, je te le dis clairement, car ce que tu veux au fond, c'est te sentir bien.

Pour ce faire, il faut nécessairement passer par les “marécages” pour ensuite arriver à la “terre promise”.

Si ce que je t'ai prédit ne s'est pas réalisé, c'est parce que c'était un tirage collectif.

Si ce que je t'ai prédit ne s'est pas réalisé, c'est parce que j'ai lu les énergies du moment.

Si ce que je t'ai prédit ne s'est pas réalisé, c'est parce que j'ai lu le futur de toi dans une autre dimension.

Si ce que tu as prédit ne s'est pas réalisé, c'est peut-être tout simplement car tu racontes de la merde.

Tu l'as envisagé celle-là ou pas ? 🤣🙊🤷‍♀️

Arrête de te croire un Avenger quand tu n'arrives pas encore à nouer tes lacets quoi.

Redescends de ton arbre perché mon petit…

Si tu frappes la balle et qu'elle ne va pas sur la table, tu ne sais pas jouer au ping-pong.

Tu te tais et tu t'entraînes.

Si ton truc, ça marche, tu finiras par avoir du niveau.

Fin de l'histoire.

Arrête de partir dans des histoires complètement farfelues pour expliquer ton incompétence et essayer à tout prix de te faire croire que t'es différent en nourrissant ton petit monde de “oui oui et son crayon magique”, tu te fais du mal tout seul en fait !

Maintenant peut-être que c'est possible de lire l'avenir avec les cartes, mais pour l'instant je n'ai pas rencontré de gens sachant le faire.

Certaines lisent les énergies du moment (ça oui), mais celles qui lisent le futur, si elles existent, ne sont certainement pas des rigolos qui ont découvert leurs dons hier, mais des gens qui ont pratiqué leur art en :

Faisant les bonnes choses suffisamment longtemps et avec régularité.

Bref revenons donc à notre Shadow Work.

Quand t'es sur le chemin de l'éveil, tu AIMES bosser sur ton Shadow Work.

Tu es content d'avoir des problèmes à régler.

Et tu sais pourquoi.

Car tu sais comment t'en libérer,

Car tu sais que tu vas gagner un mieux-être en t'en séparant,

Car tu sais que tu vas devenir un meilleur toi.

Car tu sais que tu t'approches alors de qui tu es vraiment !

Bref, tu n'es donc absolument pas dans le déni, le contre, le combat, la peur, le mode victime, l'attaque, le délire de persécution…

En général, quand t'en es à ce stade, tu sais quoi faire et comment le faire et tu le fais.

Cela ne veut pas dire que tu es parfait ou que tu n'as rien à régler, au contraire, t'es content d'aller dans les marécages, car tu sais que c'est en y allant que tu en ressortiras plus vrai, plus authentique, plus toi, plus aligné.

Quand t'es à ce stade, tu ne pars pas dans des explications rocambolesques de spiritualité bon marché pour expliquer le pourquoi du comment de choses ultra simples comme :

Si je me sens mal, c'est que j'ai une programmation de merde dans la tête, tout simplement.

Et non :

Si je me sens mal, c'est à cause du karma, du mauvais œil, du transgénérationnel, etc.

Si tu te sens mal, c'est parce que :

C'est ta programmation, pas celle de ton voisin,

Ce n’est pas à cause du karma, c'est juste toi,

Ce n’est pas le mauvais œil, c'est juste toi,

Ce n’est pas un conjoint jaloux, c'est juste toi,

Ce n’est pas transgénérationnel, c'est juste toi,

Ce n’est pas le destin, c'est juste toi.

Quand tu auras…

Utilisé sérieusement tout un tas de techniques de travail sur soi,

Tout tenté pour régler un problème et que ce problème persiste…

Alors là tu pourras éventuellement parler du karma, du mauvais œil, du transgénéra truc et là j'écouterai.

Mais avant, ce n’est même pas la peine d'en parler car c'est juste le discours de victime de base. 🤷‍♀️😏🙊.

En gros, ce n’est pas parce que tu vois une lumière dans le ciel que c'est forcément un OVNI…

C'est peut-être d'abord et avant tout un truc bien bidon faisant partie des centaines d'explications connues et rationnelles dont tu ignores tout…

On pourrait également paraphraser Arthur C. Clarke qui disait :

“Toute technologie suffisamment avancée est indiscernable de la magie”

En effet, si la technologie est suffisamment avancée et qu'on n'en comprend pas les rouages, on aura tendance à classer le phénomène dans le “magique” car c'est plus pratique.

En psychologie, c'est exactement pareil :

Tout problème en soi dont on ignore la cause ne relève pas forcément du karma, de l'inexplicable, du spirituel, de l'énergétique, du mystique, de la magie noire, des guides, des entités du bas astral ou de capacités supraluminiques et intergalactiques…

Tu as peut-être juste un pet au casque et tu as du mal à voir la vérité en face…

Comme je dis souvent, si tu cherches tes clés dans le jardin quand tu les as laissées dans la salle de bain, tu peux passer des siècles sans jamais les trouver…

L'histoire de Marie super sociable

Voici les mécanismes classiques d'une personne qui va renier son “Shadow Work” et continuer à vivre dans son illusion toute sa vie.

Marie pense être super sociable, ce qui est en partie vrai, mais c'est surtout un rôle mis en place il y a des années pour camoufler un énorme sentiment de solitude intérieure.

C'est ce sentiment de solitude qui pilote le comportement extérieur de “Marie super sociable” par effet de balancier.

Comme ce système de compensation donne de bons résultats, Marie décide de continuer à utiliser cette stratégie qui devient avec le temps une seconde nature, soit un comportement automatique.

En effet, cette stratégie lui permet :

• D'être toujours occupée à droite à gauche,
• D'aider tout le monde,
• D'être appréciée par son entourage,
• D'avoir une belle image de soi,
• Tout cela dans le but d'éviter de se confronter à son sentiment de solitude.

Une épée à double tranchant

En étant constamment la Nana Cool, les gens finissent par comprendre la dynamique :

Marie a beaucoup à donner alors on accepte de beaucoup recevoir…

Finalement, Marie commence à croire que les gens profitent d'elle, ce qui est en partie vrai.

Sauf que c'est Marie qui lance cette dynamique, car elle est pilotée par la fuite de son sentiment de solitude.

Marie a donc grandement besoin de donner aux autres afin d'arriver à fuir son sentiment de solitude.

Elle devient dépendante et addicte de son propre schéma de pensée.

Elle doit alimenter constamment cette dynamique afin d'être “bien”.

Sauf qu'elle se rend de plus en plus compte que, peu importe ce qu'elle fait, il y a toujours un truc qui cloche en elle, elle se sent mal sans trop savoir pourquoi.

Du coup, elle va commencer à prendre un peu de temps pour elle afin de comprendre ce qu'il se passe, ce qui brisera un peu cette dynamique.

Elle donnera un peu moins, sera un peu plus absente et on lui fera remarquer…

C'est là que la colère et la frustration montent en elle, car la voilà prise dans un étau :

• Si je donne moins aux autres et plus à moi-même, je suis une mauvaise personne.
• Si je donne plus aux autres et moins à moi-même, je suis une bonne personne.

Devant ce conflit, elle se rend compte que les gens sont plus intéressés par ce qu'elle apporte que par qui elle est.

En effet, maintenant qu'elle se sent mal, ils la critiquent au lieu de l'aider.

Elle conclura que les gens profitent et elle aura en partie raison, sauf que…

Le Syndrome du poisson rouge

Le hic, c'est que cela fait des années que ce rôle a été mis en place et Marie a subitement des pertes de mémoire.

(Eh ouais, c'est ultra pratique ça).

Elle ne se souvient plus que c'est elle et pas le voisin qui a choisi cette stratégie.

Elle est comme un poisson rouge et ses pertes de mémoire.

Elle ne fait plus le lien et ne regarde que la situation à l'heure actuelle :

Ses amis qui profitent un peu trop de sa gentillesse.

En fait, si on regarde les choses dans leur ensemble, voici ce que cela donne :

1. Sa solitude intérieure produit son mal-être intérieur.
2. Elle met en place le rôle de la Nana Cool pour masquer ce mal-être (vers 12 ans).
3. Avec le temps : burn-out, épuisement, bonne poire, reçoit peu des autres.
4. Accusation des événements extérieurs (amis profiteurs), donc mode victime activé.
5. https://change-ta-perception.com/wp-content/uploads/2020/01/eclipse-scaled-1.jpeg qui se marre devant cette belle pièce de théâtre !
6. Ah non pardon, ça ne colle pas avec l'histoire ça ! 🙈🙈🙈

Marie, atteinte du syndrome du poisson rouge, ne regardera que l'étape 4 (mode victime), car c'est bien plus pratique pour nourrir le mode victime.

Elle pourra alors mener un combat intérieur qui n'existe pas : ses amis qui sont “les méchants de l'histoire” car ils profitent d'elle.

C'est en partie vrai, mais c'est elle qui a co-créé cette situation par sa stratégie de “la nana cool” qui a besoin de ce rôle pour fuir ses problèmes.

Mais voici ce dont Marie a peur…

Si Marie arrêtait ce comportement, elle ressentirait alors cette solitude intérieure qu'elle tente de masquer depuis des années.

Elle ne veut pas faire ce choix, c'est pourquoi elle fera la victime pour expliquer que finalement tout ceci n'est pas de son ressort.

Ce n'est pas elle, c'est les autres…

Si tu lui montres son comportement, elle va alors t'accuser toi.

Ce n’est toujours pas elle le problème, maintenant c'est toi (son ami, parent, cousin, conjoint…).

C'est elle qui a le problème depuis des années, mais c'est toi le responsable ? 🙈

Si Marie arrive à passer ces étapes-là, elle va alors se rendre compte qu'elle est la cause de tout ce qui lui arrive et alors…

Dans une tentative ultime de déni, elle dira qu'elle ne peut tout simplement rien y faire.

Ne peut pas ou ne veut pas ?

On entendra alors parler du karma, du mauvais œil, de magie noire, etc…

Et cette phase de déni peut durer longtemps, car l'idée est d'envisager toutes les excuses possibles et inimaginables afin de ne pas regarder sa réalité en face :

Je suis responsable de ce qu'il m'arrive dans la vie.

Les dynamiques relationnelles

Marie sera dans le déni de sa responsabilité car si elle procédait à ce changement, c'est-à-dire, arrêtait de nourrir le rôle fictif de la Nana Cool, et qu'elle était plus authentique, tout ce qu'elle croit d'elle-même, son identité fictive, s'écroulerait…

Elle ferait face à tout l'opposé de ce qu'elle vivait jusque-là.

En arrêtant de donner et de jouer la nana cool, elle ne serait plus autant appréciée, mais maintenant critiquée, désavouée, rejetée, abandonnée par certaines personnes de son entourage.

En fait, elle ferait face à son sentiment de solitude déjà existant mais qui serait renforcé par le rejet des autres qui maintenant ne lui renvoient plus “cette belle image de soi” qui était là pour compenser sa vérité : elle se sent seule…

Se prioriser va forcément causer un rééquilibrage dans ses dynamiques relationnelles.

Alors que va faire Marie ?

Elle ne va rien faire du tout, car cela lui fait trop peur.

En fait, elle va continuer de faire l'autruche comme elle l'avait fait à l'époque lors de la mise en place du masque “Nana cool”.

Sauf que maintenant la donne est différente, car elle a entrevu qu'elle était la cause de tout cela avec son masque Nana cool.

Il faut maintenant ajouter une couche supplémentaire de mensonge, un nouveau masque au masque déjà présent…

Bref, il va falloir se raconter une nouvelle histoire toute bidon afin de se faire passer la pilule.

Bref, ça va être encore plus la merde.

Les gens qui font ça se retrouvent complètement désalignés, avec des failles narcissiques, des faux selfs, des jeux de personnalités et toute la clique.

Tu sais pourquoi ?

Car chaque fois que tu vas leur montrer leur vérité, ils vont défendre à mort leur “fausse identité”.

Ils sont en plein dans l'identification au mental mais pensent en plus être éveillés LOL !🤣

Un barbu y a 2000 ans transformant l'eau en vin disait un truc du genre :

La vérité te libérera ?

Personne ne l'a écouté…

Pourtant c'est bien la base de toutes les techniques de libération émotionnelle : voir et observer ce qui se passe en nous face à un problème X, ce qui nous permettra d'accepter, d'accueillir ce qui est et nous en libérera…

Alors heureusement tout le monde n'est pas comme ça, mais c'est juste pour te montrer que pas mal de gens prennent des pommes pour des poires et utilisent “la case spiritualité” comme un fourre-tout afin d'éviter de se regarder en face.

Ils se mentent à eux-mêmes constamment.

Alors regarde :

La vérité te libérera.

Ce à quoi tu résistes persiste.

Je te laisse méditer sur ces deux phrases car l'une alimente tes problèmes et l'autre t'en libère.

C'est ce que j'expliquais dans l'article sur l'acceptation.

Face à une pensée négative, on va tout de suite y résister en la refoulant, la niant, la combattant, ce qui fait perdurer le problème.

Notre mental va ensuite trouver des stratégies complètement loufoques pour régler le problème qu'il a lui-même créé.

Quand t'es sur le chemin de l'éveil spirituel, tu fais de moins en moins cela et tu es de plus en plus dans l'acceptation de ce qui se passe en toi dans l'instant.