Réponse directe : Faire le deuil de sa flamme jumelle est essentiel pour retrouver son bien-être et sortir du cycle souffrance/attente. Cette étape permet de se remettre au centre de sa vie et de libérer les programmations parasites qui maintiennent dans la dépendance émotionnelle.
Aïe aïe aïe, voici un titre qui va énerver plus d'un Chaser !
Oui je sais, c'est pas agréable à lire et pour autant, au cours de ton parcours, viendra un moment où tu feras le deuil de ta flamme jumelle car c'est exactement ce qui sera le mieux pour les deux.
En effet, le Chaser a plusieurs wagons d'avance sur son Runner.
D'une part par les différences de personnalités, de vécus et ainsi de suite.
Pourquoi le deuil devient inévitable
Le Chaser veut depuis le départ cette relation, mais pendant tout le laps de temps où il attend que le Runner percute et sorte de son cocon, le Chaser prendra vraiment cher.
Le Chaser va alors passer par divers stades émotionnels afin d'arriver à faire le deuil de sa flamme jumelle, c'est-à-dire arriver à sa complétude.
Le refus du runner face à l'évidence
Eh ouais, au lieu d'attendre que le Runner percute ce qui lui crève les yeux mais qu'il ne veut pas voir/n'a pas envie de voir car adepte du déni, de la peur et de la souffrance, le Chaser devra arriver à faire ce fameux deuil.
En somme, c'est le travail du Chaser en quelque sorte.
En fait, on est face à un Runner qui sait, qui ressent, qui a vu, mais qui refuse/n'a pas envie de former ce couple car entre autres, trop addict à ses peurs…
C'est bien pour ça qu'il est adepte des masques (faux self).
(Bien évidemment, ceci dépend du stade où en est le Runner dans la relation.)
Pour son faux self, la vérité c'est de la mort aux rats !
L'acceptation difficile mais nécessaire
Du coup arrive le stade où le Chaser lâchera prise, passera à autre chose car cette relation si idéalisée par le Chaser devra également… trouver vérité :
Ton Runner n'est pas prêt ou ne veut pas l'être ou n'a pas envie de cette relation, que cela te plaise ou non.
Pendant que ton Runner est dans son processus d'évolution, toi tu vis le tien également.
Chacun a son boulot à faire qui est parfois similaire, parfois différent mais pourtant complémentaire.
Le choix inéluctable du chaser
À ce stade tu auras alors un choix à faire :
- Rester accroché au “lien” : donc créer de l'attente et de la souffrance.
- Passer à autre chose : te libérer de l'attente et vivre ta vie.
Sauf que si rester accroché au “lien” crée de l'attente et de la souffrance, passer à autre chose te crée énormément de souffrance aussi et pourtant…
Tu devras arriver à cette étape de lâcher-prise, de renoncement et de détachement dans le bien-être.
(Ici je parle de lâcher-prise sur les mécanismes de ton mental par rapport au sujet flamme jumelle)
Pourquoi ce travail est nécessaire
Ohhhh ça vaaa je sais, Chaser, là t'es pas content, tu vas nous péter une durite et tout et tout.
Et pour autant, c'est bien le travail que tu devrais amorcer tout comme un addict à la cigarette devrait arrêter de fumer.
Et voici pourquoi…
Tu devrais arrêter de mettre ton Runner en haut de ta pyramide et tu devrais t'occuper de toi.
La vérité pour l'instant est que ton Runner ne mérite pas une place si importante dans ta vie vu la manière dont il te traite.
D'autre part, il n'est tout simplement pas en capacité de tenir cette place.
L'inversion des valeurs du runner
- Il voit du charbon quand tu lui présentes de l'or.
- Et voit de l'or quand tu lui présentes du charbon.
Mets-lui une relation toxique sous le nez, il va s'y donner à cœur joie en pensant que c'est de l'amour.
Mets-lui un Chaser sous le nez, il te dira que c'est un pervers narcissique…
Plus vite tu lâches prise, mieux tu te sentiras
Chaser, tu devrais te remettre au centre de ta vie tout simplement.
Oublie ton Runner !
Alors je sais, je le fais exprès, c'est juste pour que quand tu lises cette phrase tu voies si en toi cela réveille une émotion genre colère, frustration, indignation et ainsi de suite…
Si c'est le cas… apprends l'EFT illico presto.
Envisager l'absence définitive
Oublie ton Runner cela veut dire envisager l'idée qu'il ne reviendra jamais comme d'ailleurs le montrent les statistiques et être bien avec cette idée.
Quand tu en es là, c'est généralement que tu es en complétude.
Imagine que tu n'aies jamais connu ton Runner, tu ne pourrais pas être dans l'attente de ce que tu n'as pas connu, right ?
Bah voilà tu as tout compris.
C'est à ce stade que tu veux arriver.
Se choisir avant son autre
Du coup, Chaser tu vas devoir ouvrir ta porte tout seul comme un grand sans attendre ton autre.
La vérité tu vas devoir faire comme d'habitude : te démerder seul comme un grand.
Si tu te choisis toi, tu vas alors quitter ce “lien flamme jumelle”.
Qui est dit incassable alors qu'il n'en est rien.
Les bénéfices du deuil
En fait, faire ton deuil de ta relation flamme jumelle est le meilleur moyen pour que :
- Tu libères tout un tas de programmations parasites,
- Tu vives une vie épanouie,
- Tu ouvres ton cœur pour toi et non pour quelqu'un d'autre,
- Ton Runner revienne plus vite ? (c'est pas sûr que ça marche mais cela peut éventuellement en augmenter les proba).
En fait, c'est tout bonnement la meilleure stratégie sur ce parcours dit de flamme jumelle.
En fait une fois que tu auras “tout tenté” il ne te restera plus que cette porte : celle du deuil.
Cette porte que tu ne voulais pas prendre depuis le début, sauf en dernier recours.
Quand cela se débloque chez l'un, ça se débloque chez l'autre ?
Et c'est justement car tu as goûté à cette intensité émotionnelle que bon nombre de Chaser appellent l'Amour que tu y restes accroché comme une moule sur son rocher.
En fait tu as tout simplement peur de perdre, de ne pas pouvoir ressentir cela à nouveau.
Mais regarde, le Runner fait exactement pareil…
Les similitudes cachées runner/chaser
Il reste accroché comme une moule à son rocher à sa relation toxique/énergie tierce/addiction car il a trop peur de vivre seul, car pour lui c'est synonyme de mort.
Quand il pense à cela, il est submergé par la peur.
En fait, cela fait partie des similitudes Runner/Chaser :
- Le Chaser est accroché à ce lien par peur de perdre l'Amour.
- Le Runner est accroché à sa relation toxique par peur de vivre l'Amour.
C'est exactement le même processus à l'œuvre.
Et des similitudes comme ça il y en a plein entre Chaser et Runner.
Les vases communicants énergétiques
Maintenant tu comprends pourquoi il y a cette histoire de vases communicants énergétiques entre vous.
Quand tu lâches prise sur cette relation, par vases communicants, cela peut aider un peu le Runner à lâcher prise sur sa relation toxique/addiction/énergie tierce, mais il ne faut pas y voir une solution “magique” ou ultra efficace.
Cela n'a que peu d'influence même si cela en a.
L'intention juste dans le détachement
L'idée n'est pas de vouloir te détacher pour créer ces résultats, sinon tu vas charger le lien de choses supplémentaires et tu n'en finiras jamais avec cette histoire car tu seras “encore dessus mentalement”.
L'idée est d'arriver à te détacher du lien pour toi, pour te sentir bien, bref faire le deuil de cette relation flamme jumelle.
Et si en plus cela peut aider dans une certaine mesure l'autre avec des coups de pouces, tant mieux.
Se libérer du parasitage mental
En fait sur le sujet de la flamme jumelle, tu veux te libérer de tout ce parasitage mental :
Attachement, addictions, manque d'amour, besoin de sécurité, besoin d'attention, besoin d'approbation, colère, injustice, trahison, humiliation, abandon, rejet, besoin d'avoir raison, besoin d'être reconnu par ton jumeau pour qui tu es, te sentir exclu, isolé, renié, insulté, etc…
Quand tu entres dans ce processus, tu libères pour toi, pour ton bien-être.
Questions fréquentes sur le deuil de la flamme jumelle
Comment savoir si je dois vraiment faire le deuil de ma flamme jumelle ?
Si tu attends depuis des mois/années sans engagement réel de sa part, si tu souffres plus que tu ne vis, si ta vie tourne autour de cette attente, alors oui. Le deuil devient nécessaire quand l'attente génère plus de souffrance que de joie et t'empêche de vivre ta propre vie.
Faire le deuil signifie-t-il que je ne l'aime plus ?
Non, faire le deuil c'est accepter que cette relation ne se concrétisera peut-être jamais et choisir ton bien-être. Tu peux continuer à avoir de l'affection tout en te détachant émotionnellement de l'attente et de la souffrance. C'est de l'amour mature et responsable.
Si je fais mon deuil, cela va-t-il faire revenir mon runner ?
Il ne faut jamais faire son deuil dans cette intention, sinon ce n'est pas un vrai deuil. Si tu te détaches vraiment pour TOI, cela peut éventuellement créer un déclic chez l'autre, mais sans garantie. L'objectif doit être ton propre bien-être, pas une stratégie de reconquête.
Comment faire concrètement le deuil de cette relation ?
Accepte l'idée qu'il ne reviendra peut-être jamais et sois en paix avec ça. Remets-toi au centre de ta vie, coupe les ponts énergétiques, arrête de consulter du contenu flamme jumelle, reprends tes projets personnels. Considère un accompagnement thérapeutique pour traiter les dépendances émotionnelles.
Combien de temps prend le processus de deuil ?
Cela varie selon les personnes, mais généralement plusieurs mois. Le plus dur est souvent de prendre la décision initiale. Une fois que tu acceptes vraiment de lâcher prise et que tu prends des actions concrètes (arrêt de consultation de contenu FJ, reprise de ta vie), le soulagement peut survenir assez rapidement.
Est-ce normal de se sentir coupable de faire ce deuil ?
Oui, c'est normal. Tu peux avoir l'impression de “trahir” la relation ou “d'abandonner”. Mais rappelle-toi : tu ne peux pas sauver quelqu'un qui ne veut pas être sauvé. Te choisir n'est pas de l'égoïsme, c'est de la responsabilité personnelle et du respect de soi.
Conclusion : reprendre sa vie en main
Faire le deuil de sa flamme jumelle n'est pas un échec, c'est un acte de courage et de maturité émotionnelle.
C'est reconnaître que tu mérites mieux qu'une attente sans fin qui épuise ton énergie vitale.
C'est comprendre que l'amour véritable ne peut pas exister dans la souffrance perpétuelle et l'incertitude.
Le vrai travail commence maintenant
Maintenant que cela est dit, passons aux techniques pour faire le deuil de son Runner.
Si tu veux te libérer de la souffrance de ce parcours, je t'invite à cliquer ici et prendre rendez-vous en thérapie comportementale cognitive.
Rappelle-toi : tu n'es pas responsable des choix de ton runner, mais tu es responsable de tes propres choix et de ton bien-être.
Le plus beau cadeau que tu puisses te faire, c'est de te remettre au centre de ta propre vie.
Credits photos : Milk and Mocha Bear
